Вот что такое настоящий ЗОЖ!
Также я узнал что он родом с Электростали и его родители были строителями — и мать и отец.
Влобешник кушает 1-2 раза в день
Тот самый Фиксин
Fixogram
Мини-блог Фиксина
Вот что такое настоящий ЗОЖ!
Также я узнал что он родом с Электростали и его родители были строителями — и мать и отец.
Он тоже блинами с глобусе упарывается?
Безумное ебало
А они все безумные, кто на жесткой интервалке. Тот же доктор Берг, за которого топит Чикага, пропагандирует 1 прием пищи в день. Усохший, как стручок. Да и сам Чикага, как только подсел на интервалку, стал очень навязчив со своим питанием и прочей околозожной поеботой, пока не имеющей научного обоснования
Ты путаешь. Я на Берга не подсел и слушал его пару раз только. Я слушаю Huberman Lab (на русском есть на ютьюбе). На интервалке не очень сижу, стараюсь, но не всегда получается. После 100 часов голодовок на этой неделе решил ограничиться 30-36 часами (48 максимум) в следующий раз. Сто часов жестко, потом на хавчик пробивает не по детски.
это потому что ты дофаминовый алкоголик. Ты на голодании думаешь о еде, а не о процессе.
да и голодаешь ты, чтобы похудеть, а не изучть свое тело.
ты слишком озабочен весом, не можешь принять себя в любом весе.
А зачем «принимать себя в любом весе», если можно изменить свой вес на желаемый? Зачем нужно смирение с тем, что можно изменить?
Принятие не = смирение
А ты о каком процессе думаешь во время голодания раз в полгода?
Шизик тело изучает
Почему ты всегда придумываешь другим мысли, побуждения, стремления? Ты, бог?
И про изучение тела, очень интересно. Ты, как, изучил тело? Ты же много всякого попробовал — кето, палео, интервалы, рекомендации сокальской, работу над рационом, снижение калорий, чтение книги «Съешь еще кусочек», обжорство.
Какие тайны тела еще будешь изучать?
Он не бог, он токсик и газлайтер, ггг
И вот еще, что Сось. Тело человеческое, в этом аспекте, давно изучено. Теми, кто поумнее тебя. Они, изучая, придумали и обосновали отрасли наук, занимающихся телом человека. Например, биохимия. И ни тебе, ни безграмотным гуру в инете с ними никак не сравниться.
Про понимание какой биохимии умственно отсталым животным идет речь? Дегенерат не знает арифметику!!
И то правда. Куда забавнее, когда ослик высирает «не верю в калории».
Общеизвестно, что чем менее образован человек и чем меньше у него ума, тем меньше он верит в точные науки и тем больше в теории заговора. УО Осипов, великолепный экземпляр такой категории людей. Его скудным умишком тяжело понять какие биохимические процессы происходят в организме человека. Отсюда все эти тупые высеры про калории и вакцины. Сюда же можно отнести и все остальные заблуждения тупого уебана — финансы, воспитание детей, межличностные отношения, философия, теология да и любая дисциплина. ПОТЦиент неимоверно глуп, ленив и самовлюблен, поэтому ожидать какого то улучшения не приходится и это хорошо — мразь должна страдать и мучаться, как бы она не пыталась изобразить, что все заебись.
Чикага, задачу про 2 кредита уже решил?
А, кстати, почему? Я как то проебал первопричину. Сам дебил такое придумать не мог. Полюбому спиздил откуда то. Какой-нибудь Цацулин, Неумывайкин, Неподтирайкин или еще какой инфоцыган крепко так насрал в слабую черепушку дурачка. Любопытно откуда ноги растут этого отрицания калорий?
самообман. слишком сложный способ есть меньше.
Тут даже, кажется и не важно где он это взял. Таких ебанутых инфоцыган не бывает, возможно.
Вот вдумайся в то, что он пизданул « самообман. слишком сложный способ есть меньше.». Кето блять, палео, интервалы, пить воду по часам, голодовки, какая то мифическая «работа над рационом», это, сука, просто. А вот меньше жрать, не превышая суточную норму, это сложно. Ебанутый.
«Самообман», где, он блять? В том, что 150 грамм курицы это 130 калорий, а 80 грамм сухих макарон это 300 калорий, при суточной норме 2000. Ахуенно сложно, конечно. И самообман, да. Так что ставлю на Сосину самобытную ебанутость в стремлении быть не таким как все
ну то бишь подсчет калорий — это сложный дроч-способ есть меньше.
Можно просто уменьшать порции и уходить со стола с чувством легкого голода.
2 кредита Влад, реши, потом кукаречь.
У тебя дебилоида когда нет аргументов ты начинаешь скулить про две ипотеки. Иди штопай штаны, рисуй графики несуществующих доходов и делай памп 2-х подтягиваний. Можешь выложить еще 100 фото говнолуков. Бугага! Решатель задачи о двух ипотеках который при доходе в 650 тысяч не имеет денег потому что «расходы большие» и он их не считает, ходит в рванье, покупает б/у подарки и не был на море 9 лет с семьей!!!
не устал повторяться? Информация платная, сам понимаешь. Но кошечка тебе не санкционирует расходы, так что не скули.
Не устал повторяться?
Во первых НИ КОПЕЙКИ ТЫ НЕ ПОЛУЧИШЬ
Во вторых кому нужна твоя лживая «информация»?
Ты рта открыть не можешь, что бы не соврать
да мне то что. мой товар — ваш купец.
слишком много пафоса. зелен виноград.
Жаль, Сось, что ты не смог решить эту задачу, да.
до открытия радиоактивности люди думали тоже, что мир изучили. не говоря про тело. ггг..
Нет, до «открытия радиоактивности» люди так не думали, поэтому, собственно, и перешли от теории к практическим исследованиям. Думали, что знают все о мире и живом организме такие же костные низкоразвитые гении. Натягивание совы на глобус не удалось, ггг.
И что ты открыл или собираешься открыть изучая свое тело? Что если жрать много, то тело набирает массу, а мало, наоборот? Или то, что если не жрать белок, то мышцы не будут расти? Ну, ты это продемонстрировал, но это давно прекрасно известно.
А ты просто ипанутый. И чего?
Сось, а ты опять пиздаболб, ты в курсе? Принятие, не предполагает смирения и опускания рук. Можно пройти стадию принятия и уже после этого реализовать осознанное решение худеть. Это именно так работает, философ кучинский.
мадам, вы как обычно, сильны в буквоедстве.
А ты в попадании на свой пиздеж. Пиздабол, потому что.
А ты о чем думаешь, пиздабола кусок???
Ггггг
Вот только не пойму. Ты писал, что спортом занимаешься — кардио, веса, подтягивания. И на жестком дефиците, хуй что сделаешь, а на голодовке, ваще не реально. Имхо.
Я же писал, что на плато вышел. Думал стрессануть организм голодовкой, что бы с него сойти, но после 100 часов голода потерял контроль над дефицитом калорий. Решил 24-36 делать раз в неделю.
смирись, прими свой вес и возраст.
Он принял вес и решил его изменить, что не так, Сось?
И что такое принять свой возраст, купить штаны 38 размера и ковылять через пятерочку на кладбище?
Он вроде впервые так долго голодает. На первые сутки голода можно норм тренить. На вторые по Лайту. Дальше трудновато.
Не знаю, как вы трените не жрав.
После 24 и 48 часов голодания занимался по 2 часа, потом смог только час когда было 72, а после окончания 100 часов вообще не смог заниматься. Прибило не по-детски и голова начала кружится. Причем я пил все время воду с электролитами, двумя аминокислотами и креатином для восстановления мышц. Как писал Рождественский «на Землю пришла усталость, нельзя ее избежать».
Смотри дедуля, в рай не улети раньше времени.
Почему тебя беспокоит вероятность преждевременного отлета в рай Орловского? Боишься, что он твое место займет? Ггг
Когда я уебана ткну в дерьмо он начинает кукарекать про смерть, рак и две ипотеки. Люблю чморить мразотную тварь, да и бог похоже на моей стороне. Бугага!
ну если благодаря мне ты уверовал в Бога, уже неплохо. не зря я над тобой работал.
Деда Чикаго может успеть в этой жизни просветлиться чутка. Я в него верю.
Да ну элементарно. К суточному голоданию быстро привыкаешь — это вообще не мешает тренить. На 2е сутки да, идет снижение выносливости. Но тренинг возможен — низкоинтенсивный любой или со снижением нагрузок. Ну а на 3 сутки я бы не рискнула, только пеший шаг.
попробуй поголодать, Вилка.
Зачем ей это и чтобы что?
Тэнькс.
интервалка это наебалово и выдумка инфоциган. Хочешь похудеть — организуй дефицит калорий, поправится — излишек. Проще некуда.
Дед — лучший показатель «пользы голодания» — мешок говна вперемешку с жиром, что голодал что не голодал изменений ноль
Я не спортсмен и не качок тем более, но подписан на Максима Донченко antitrainer в инсте (запрещено в РФ). Вот он тоже говорит всегда, что всё хуйня, важен именно дефицит калорий. Если его нет, значит ты не худеешь. Всё просто. Как говорится: похудеть легко, но сложно)
Инфоциыгане придумали что якобы интервальное голодание активирует сиртуин — белок омоложения и восстановления ДНК. Но это откровенный пиздеж, обычный дефицит калорий их активирует
Да, именно, ничего другого не существует. Законы термодинамики невозможно отменить, даже Сосе.
Просто продавцы пытаются этот дефицит завернуть в красивую обертку и украсить вензелями и рюшечками. А все очень просто.
И что теперь — твой Донченко истина в последней инстанции? Дело не в персоналиях, а в принципе.
Блядь, я его как пример привёл который вещает про дефицит калорий и что только это ведёт к похуданию, а не про всякие голодания и прочая хуйню. И имя привёл, что можно самому пойти и проверить.
Вообще, иди ты нахер, обиженка на весь мир и мужиков, надоело уже на тебя реагировать.
Бдыщ! Бгггг
надо верить в калории.
Нет, конечно. Слепо верить во что то не надо. А вот прочитать и понять законы термодинамики, а также азы биохимии вполне можно.
Ну ты не веришь и аппарат инбоди продемонстрировал, сколько кг жира наедено на этом неверии, ггг.
Пока так — абсолютно все, во что ты «веришь», впоследствии оказывается бредом
Наоборот тоже работает — если ты что то отрицаешь, то это оказывается правдой
Есть куча людей, которая будет верещать, что они пухнут при виде и запахе вкусной еды, что у них наследственная полнота и т п
И при этом, если проверить рацион, то выяснится, что они тупо, много жрут.)
Все так.
Так он ебанутый, чуть лучше фиксы, но все равно
Пидор, уже мечтаешь, как будешь сосать его член?
Геня, откуда этот скрин? Похоже на интервью.
Не важно, нашел на мисте
да, интервью Доржи.