Впервые их потестировал для бега — вполне себе ничего. Только вставил фиксаторы для затяжки. Хотел заглянуть в книжный — он оказался закрыт. Маршрут закончил у рынка.









Впервые их потестировал для бега — вполне себе ничего. Только вставил фиксаторы для затяжки. Хотел заглянуть в книжный — он оказался закрыт. Маршрут закончил у рынка.









Патентуй фиксатор
Ты что вместо того, чтобы зашнуровать нормально, палку вставил? Ебобо
Минск и втыкание палки — гарантия мышечной радости
Фиксин купил беговые (беговые, блять) кроссовки, но в шнуровку надо вставлять палочку. Как ебланил, так и ебланит. Все стабильно.
Так как твой «бег» это ширканье по земле или асфальту, то эти новые копыта скоро превратятся в твое любимое рванье. На фантастический «бег» с «фазой полета» можно поуссываться, глядя на фото и видео с того знаменитого забега в Перово. Фильм ужасов одновременно с элементами комедии. Гыгыгы
видео на 5 секунд тебя удовлетворило, скорострел? ггг
А ты сколько держишься, час?
где
Сколько держат, столько и держится
в пизде конечно жи
Есть твой бег на каком то мосту. Там все более чем понятно, хоть ног м не видно, никакого бега там нет, еле двигаешься. Очень мелкие, не частые шаги, не отрывая ногу от земли. Да еще и дышишь как паровоз. Ну и темп говорящий, при любой «фазе полета», будет диапазон 6-30-7-30.
и? я бегаю для удовольствия.
Изображай бег, конечно, для чего угодно в т.ч. и для удовольствия.
Вопрос в том, что никакой фазы полета и прочих атрибутов бега не наблюдается, хоть на видео в 5 секунд, хоть на каком.
а если протереть очко?
Удовольствие твое никто не отрицает. Мы отрицаем твой бег по причине его отсутствия.
на здоровье
видео с мандой Анки меня удовлетворит, сбегай выложи
Да что ж ты такой озабоченный ггг
я хочу Анку выебать и подрочить на ее манду, гггг
подрочи в кустах
не вопрос, я подрочу, даже в кустах, тока ты сначала выложи Анкину манду, я хочу подрочить на ее пельмень. Познакомь меня с Анкой, я ее погулять хочу
Вы уверены,что это красивое зрелище?
нет в продаже, звеняй
Твой средний пэйс 8мин убеждает любого, кто пару раз бегал 10км.
10 км надо бегать не пару раз, а регулярно.
ты Нюрку Осипову то ебать перстал, так что закрой пасть со своей регулярностью , кретин
Ну и начни бегать десятку, регулярно. Еле-еле шаркает 5-7 км и еще учит кого то. «Надо», блять.))) Бегун-инвалид.)))
И кстати, что за фетиш 10 км? Ни разу не показатель, ничего.
не сможет он, у него походка вальгусная, неправильная — ноги в разные стороны разъезжаются, опорно-двигательный аппарат крайне изношен, колено уже одно убитое…. Это не бег, в его исполнении, а одно название. Тут он понтуется, мол бегает, а на самом деле ковыляет быстрым шагом. Ему скоро палки пенсионерские швейцарские пропишут, будет ходит по лисьей горе
Скажу тебе и не такие бегают. И толстые и с походняком, что пиздец и ростом с сидячую собаку.
Но только дед из-за лени и привычки все делать на отъебись, создал этот уникальный стиль, мелкий, очень короткий, не частый шаг, почти не отрывая ноги от земли. Только так можно час или больше передвигаться в его темпе.
это разве не джоггинг? Я видал и медленнее меня бегающих
Оно и как ты «бегать» невозможно, а уж «медленнее»
Это ходьба
оценки от лицепского бегуна
Не джоггинг. Медленнее «бегать» невозможно.
да вы знаток бега.
Скорость бега джоггингом может варьироваться в зависимости от уровня физической подготовки, здоровья и опыта бегуна. Однако для мужчин в возрасте 49 лет можно выделить следующие ориентировочные показатели:
1. Средняя скорость: Обычно мужчины в возрасте 49 лет могут бегать в диапазоне от 8 до 10 минут на милю (примерно 5-6,5 минут на километр). Это соответствует скорости около 6-7,5 км/ч.
2. Максимальная скорость: Более опытные бегуны могут достигать скорости около 7 минут на милю (примерно 4,5 минуты на километр), что соответствует скорости около 8,5 км/ч.
3. Минимальная скорость: Для начинающих или менее подготовленных мужчин скорость может составлять 12-15 минут на милю (примерно 7-9 минут на километр), что соответствует скорости около 4-5 км/ч.
Эти показатели являются общими и могут сильно варьироваться в зависимости от индивидуальных факторов. Регулярные тренировки, здоровье и физическая форма играют ключевую роль в определении скорости бега.
Ты сам то прочитал, то что запостил?
Получается что после оаер 10 лет бега, ты «начинающий или менее подготовленный»?
буквоедство болезнь мозга.
чтобы что?
не анализировал, а в чем вопрос?
Ты о чем?
Задай вопрос целиком
Кому надо?
Это да. Но я про то что с пейсом 6 это адски медлено (хоть и все равно полезно), а ты 8 за бег нам впариваешь.
я не впариваю. я бегаю. оценивают каломассы
Ты не бегаешь, но преподносишь как бег. А это не бег, это хуйня. Спортивная хотьба быстрее. Это как нажраться сиалиса и сидеть дрочить на приваты вебкамщиц.
А хоть и дрочить. Главное «радость тела». Но тут еще и суходрочка, потому что радость тела выдуманная.)
а джоггинг это быстрее или медленнее? бугога
У тебя, спустя 10 лет это даже не джоггинг. Это хуйня какая то.
Рейку надо в жопу втыкать, пиздоглаз
Говори, скот, зачем в Минск ездил?
да дитяте он отмазывает от армии, гражданство делают + бабки клянчит, ну он просто так туда никогда не ездил
Как он может отмазать «сынулю» с гражданством России от армии в Беларуссии, мне кажется нет никаких способов?
В том и дело, что сыну он делает гражданство Беларуси, чтобы его в российскую армию не забрали. А в белорусскую не заберут, т.к. он будет жить в Кучино.
Так никогда не будет )))
Почему Мальвину, гражданина России, не должны забрать в российскую армию?
Нереально Мальвине гражданство сделать сейчас
Чтобы по кафе в одно лицо шароёбиться
сча, тока шнурки наглажу.
Потому что ответить нехуй, как и всегда. Ссыкливый пёс очень боится, что кто то узнает про его делишки, ггг
делишки? ггг
господи да тебя на кухню и к стиральной машине не пускают какое там гладить ты чем старый
ну идиот же — лямки от рюказака затянуть не умеет, шнурки на кроссовках завязывать не умеет, тьфу, дебил
Фикс, самое главное, приклей подковки на кроссы — из полиуретана на авито продаются. Тогда они будут служить тебе вечно, никогда не сотрутся.
Прекрати уже называть свое шарканье бегом
Ох и набрасывает старый шершень
Знает, что чем более говняная фотка, тем выше темп накидывания солёных залуп за воротник
А ты такой думаешь: раз написано Адидас, то все — можно бегать?
А что должно быть написано, чтобы можно было бегать?
Ну я про то что это ни разу не беговые кросы. Даже для зала не всегда подойдут.
знаток
Уёбок, ты для надёжности ветку сверху скотчим замотай, а то вдруг вылетит во время полёта
не вылетела
Потому что фазы полета не было, ггг