Δ
Дед блять, такой низкий каденс может быть при ходьбе, но никак не при беге. У тебя каденс должен быть близко к 180 при беге.
У него сейчас норм каденс, около 170. Наверное очень короткий шаг. Т.е. частые, но очень-очень мелкие шаги. Иначе невозможно понять как делает темп 8-9 минут) Со стороны должно быть забавно)))
надо снять на стадионе как-нибудь
Оформите подписку, чтобы продолжить чтение и получить доступ к полному архиву.
Type your email…
Subscribe
Continue reading
Дед блять, такой низкий каденс может быть при ходьбе, но никак не при беге. У тебя каденс должен быть близко к 180 при беге.
У него сейчас норм каденс, около 170. Наверное очень короткий шаг. Т.е. частые, но очень-очень мелкие шаги. Иначе невозможно понять как делает темп 8-9 минут)
Со стороны должно быть забавно)))
надо снять на стадионе как-нибудь