Полная, абсолютная глупость. Где ты это берешь? Не пиздоболь попусту, а? Дистанция «одно из», а ее выбор зависит от целей тренировки.
Ну и как нам не раз поведал видный теоретик бега С. Осипов, главное это «радость тела», а она, как известно, появляется только в окрестностях Лисьей горы и при этом абсолютно не важно сколько и с какой скоростью проковылять.
Которую ты не получаешь, потому что не даешь нагрузку и не выходишь из зоны комфорта, а без труда гормоны радости не добыть. Только поедая сладости, как наркоман. А для остального надо потрудиться.
Да-да, дебил. Именно так. Расскажи это на любом соревновании по бегу. Дескать, ребят, похуй кто из вас первый прибежит. Новые протоколы от теоретика бега УОсипова.
Последний раз редактировалось 1 год назад Жирный хромун ем
Ща расскажет “что бы что, пробеги марафон быстрее негра, трусца, дофаминовые гонки и прочая радость тела».
И все это, дабы оправдать лень и отсутствие хоть какого то осмысления.)
Непонятно как. Честное слово — недоумеваю, без шуток. Ведь просто идти это быстрее. Намного быстрее. То что дебил пытается бегать лично я считаю норм, пусть хоть так, иначе б уже 125 разменял. Мне не понятно как может быть такое время. Это невозможно. Любой человек, у которого две ноги может пройти пешком километр быстрее 12 минут. Что за хуйня?
Последний раз редактировалось 1 год назад Жирный хромун ем
Я прям реально с хорошими часами экспериментировала с темпом. Невозможно. Подтверждаю. Именно технически. 7-30, ну 8 мин/км, еще как то удерживается, хоть и с большим трудом. Переходишь на шаг, ну, хорошо 10 мин/км.
Что он там делает на т.н. пробежке? Загадка. Подозреваю, что с качем такая же хуйня.
А!! При этом если регулярно бегать, то при темпе около 8 минут даже пульс не растет толком. Т.е. никаких эндорфинов, по фиксински «радость тела», не получить.
Но согласна, так то молодец, что гуляет регулярно.
Не сможешь, ты струсишь и сольешься как всегда. Тебя Олег звал на пробежку,так ты в ужасе звонил в полицию и чуть не обосрался от страха когда увидел высокого мужчину спортивного. Бегал ещё потом заявление писал и просил товарища майора тебя защитить.
Тот самый Фиксин
Привет! Отныне это мой мини-блог!
wpDiscuz
20
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
С каждой тренировкой скорость падает и падает. Отрицательный прогресс налицо! Молодец. Продолжай набирать вес дурилка!
в беге главное не скорость, а дистанция.
А какой смысл в дистанции?
В беге главное аэробные нагрузки
я не спец по бегу. бегаю, как нравится
не пизди кучинская блядина
Полная, абсолютная глупость. Где ты это берешь? Не пиздоболь попусту, а? Дистанция «одно из», а ее выбор зависит от целей тренировки.
Ну и как нам не раз поведал видный теоретик бега С. Осипов, главное это «радость тела», а она, как известно, появляется только в окрестностях Лисьей горы и при этом абсолютно не важно сколько и с какой скоростью проковылять.
цель — это мышечная радость
Которую ты не получаешь, потому что не даешь нагрузку и не выходишь из зоны комфорта, а без труда гормоны радости не добыть. Только поедая сладости, как наркоман. А для остального надо потрудиться.
Да-да, дебил. Именно так. Расскажи это на любом соревновании по бегу. Дескать, ребят, похуй кто из вас первый прибежит. Новые протоколы от теоретика бега УОсипова.
Ща расскажет “что бы что, пробеги марафон быстрее негра, трусца, дофаминовые гонки и прочая радость тела».
И все это, дабы оправдать лень и отсутствие хоть какого то осмысления.)
12 мин/км. Красавчик. 😉
Непонятно как. Честное слово — недоумеваю, без шуток. Ведь просто идти это быстрее. Намного быстрее. То что дебил пытается бегать лично я считаю норм, пусть хоть так, иначе б уже 125 разменял. Мне не понятно как может быть такое время. Это невозможно. Любой человек, у которого две ноги может пройти пешком километр быстрее 12 минут. Что за хуйня?
Я и говорю — технически невозможно представить бег «с фазой полета» со скоростью умеренной ходьбы
Ну вот не хватает фантазии представить такое
Я прям реально с хорошими часами экспериментировала с темпом. Невозможно. Подтверждаю. Именно технически. 7-30, ну 8 мин/км, еще как то удерживается, хоть и с большим трудом. Переходишь на шаг, ну, хорошо 10 мин/км.
Что он там делает на т.н. пробежке? Загадка. Подозреваю, что с качем такая же хуйня.
А!! При этом если регулярно бегать, то при темпе около 8 минут даже пульс не растет толком. Т.е. никаких эндорфинов, по фиксински «радость тела», не получить.
Но согласна, так то молодец, что гуляет регулярно.
Если «бегать» 1 километр за 12 минут, увеличивается время не нахождения вместе с рыжим гитлером на одной жилплощади.
Вилка, отсоси уже наконец у Педески, непонимающая она билять
Не могу опережать тебя, так много об этом говоришь, что понимаю, что это прям заветное желание.
приезжай в Кучино, понаблюдай. Могу на стадионе побегать для тебя.
Спасибо. Воздержусь от такого заманчивого предложения. Мне есть где и на кого посмотреть.
Не сможешь, ты струсишь и сольешься как всегда. Тебя Олег звал на пробежку,так ты в ужасе звонил в полицию и чуть не обосрался от страха когда увидел высокого мужчину спортивного. Бегал ещё потом заявление писал и просил товарища майора тебя защитить.