Δ
максимум 6 подтягиваний в день?
Суммарно 6, но 3 разными хватами. При таком колличестве это 3,14здец как принципиально. Ну точно для мышечной радости!
тут главное количество подходов. Регулярность.
не, 8. плюсик означает еще один подход.
максимум 6 подтягиваний в день?
Суммарно 6, но 3 разными хватами. При таком колличестве это 3,14здец как принципиально. Ну точно для мышечной радости!
тут главное количество подходов. Регулярность.
не, 8. плюсик означает еще один подход.