Эт не стейк, эт говно. Настоящий стейк (качественный кусок говядины) — не мариную. Маринуют только непонятный протухший жёсткий ошметок жилистых мясных обрезков. Чтобы размягчить и скрыть вонь просрочки.
Все так. Но деду этого не понять) Еще и готовый. Единственный шанс поесть вкусно. Тут важно, что бы Аннушка просто разрешила его разогреть в СВЧ, а не захуярила его на сковороде, до состояния подошвы)))
Зато, дорого, богато.
Последний раз редактировалось 1 год назад Violla ем
Все же просто:
На часах Калории потраченные во время кача 450-1200 ккал
(Ходьба отдельно)
Базовый дневной расход калорий 1900-2100
Общее количество ккал потраченных за день 2350-3300 (2800 в среднем)
Потребление 1800-2000 ккал в день
Дефицит примерно 700-1000 в день (это 80-110 г жира).
За 296 дня потеряно 28 кг жира, и наращено 3-4 кг мускул (мускулы chatgpt посчитал).
Каждое приосанивание каждого хейтера вызывает тление, а иногда и горения пукана гниды. если бы все это делали то гнида бы вышла в окно (или ее макака бы отравила крысиным ядом) и мы все занялись бы чем то полезным.
Не, не вызывает. Он в другой плоскости. Вот если Вава и Шарик сделают, что то мощное, то да, будет взрыв. Потому что они из его вселенной, а ты нет. К тому же у тебя рак, толстая кошечка, ты нищеброд и вот это вот все)
Я могу попытаться опустится до гнидиного уровня — перестать мыться, есть хрючево и сладкое, разослать заявку на кредиты, нарисовать графики доходов и расходов придуманных, сфотографировать велосипед которого нет. Не смогу конечно сделать что бы меня открокодилили, насрать в штаны, размазать сопли по ебалу и отрапортовать про 8.5 подписчиков.
Не можешь ты до конца опуститься, хотя когда постишь тут «лакшери» фото, стараешься. Но не выйдет. И ты ничего не понял, увы. Продолжай тут приосаниваться. Это не работает. Но тебе приятно, это хорошо.
Последний раз редактировалось 1 год назад Violla ем
Твои приосанивания выглядят так, как будто бомжу айфон показали. Бомжу поебать, айфон вне его системы ценностей. Для всех прочих читателей твоя жизнь ничего выдающегося не представляет из себя. Ну курорты, ну стейки, хочется наоборот пособолезновать, если это из ряда вон события. Пафос прикрути, пиздец коптит.
Когда жена рукожопая алкашка, то покупаешь готовую еду.
даешь 105 кг к весне!
Вот бы 110. Мечты
Эт не стейк, эт говно. Настоящий стейк (качественный кусок говядины) — не мариную. Маринуют только непонятный протухший жёсткий ошметок жилистых мясных обрезков. Чтобы размягчить и скрыть вонь просрочки.
Все так. Но деду этого не понять) Еще и готовый. Единственный шанс поесть вкусно. Тут важно, что бы Аннушка просто разрешила его разогреть в СВЧ, а не захуярила его на сковороде, до состояния подошвы)))
Зато, дорого, богато.
Вечером покушал стейк кстати после 2-х часового кача. Супер вкусно. В аэро гриле сделано. Гриль охуительная вещь, ужин за 20 минут делается.
Приосанился на фоне деда?
ЗОЖем «приосанился» 🙂
Ну будем справедливы, выложил ты сюда не кач и зож, а фото стейка.
Да, чот одни стейки, рыба и океан. Ни те треков пробежек, трейлов, заездов. Вот макак честный блогер, выкладывает свои атлетические успехи.
Вот целых 12 «качей» за две недели. Самый долгий 3 часа с гирями и гантелями.
Норм. Достойно. Но в каче, если что, ничего не понимаю.
Все же просто:
На часах Калории потраченные во время кача 450-1200 ккал
(Ходьба отдельно)
Базовый дневной расход калорий 1900-2100
Общее количество ккал потраченных за день 2350-3300 (2800 в среднем)
Потребление 1800-2000 ккал в день
Дефицит примерно 700-1000 в день (это 80-110 г жира).
За 296 дня потеряно 28 кг жира, и наращено 3-4 кг мускул (мускулы chatgpt посчитал).
да, но фигура в кадр не пролазит. сама шкромность.
Помню Кутя тоже фоткал часы вместо пруфов тренировки. ггг
прям повторяется история.
напомнило Кутю-инвалида.
Все так.
Владик, ты внешкой приосанься. Покажи нам уже свою зожную фигуру.
ссыт фигурист
Приеду показывать фигуру в мае следующего года на 60-ти летие двух друзей.
ну посмотрим. если доживешь, а то так и останешься в нашей памяти стыдливым жирноном.
Вообще, приосаниваться на фоне Фиксина это лютый пиздец. Не понимаю, как такое в голову приходит.
Каждое приосанивание каждого хейтера вызывает тление, а иногда и горения пукана гниды. если бы все это делали то гнида бы вышла в окно (или ее макака бы отравила крысиным ядом) и мы все занялись бы чем то полезным.
Не, не вызывает. Он в другой плоскости. Вот если Вава и Шарик сделают, что то мощное, то да, будет взрыв. Потому что они из его вселенной, а ты нет. К тому же у тебя рак, толстая кошечка, ты нищеброд и вот это вот все)
Я могу попытаться опустится до гнидиного уровня — перестать мыться, есть хрючево и сладкое, разослать заявку на кредиты, нарисовать графики доходов и расходов придуманных, сфотографировать велосипед которого нет. Не смогу конечно сделать что бы меня открокодилили, насрать в штаны, размазать сопли по ебалу и отрапортовать про 8.5 подписчиков.
Не можешь ты до конца опуститься, хотя когда постишь тут «лакшери» фото, стараешься. Но не выйдет. И ты ничего не понял, увы. Продолжай тут приосаниваться. Это не работает. Но тебе приятно, это хорошо.
Владу нужен позарез это блог. Больше ему нигде горячих русских хуев не напихают, как здесь
Твои приосанивания выглядят так, как будто бомжу айфон показали. Бомжу поебать, айфон вне его системы ценностей. Для всех прочих читателей твоя жизнь ничего выдающегося не представляет из себя. Ну курорты, ну стейки, хочется наоборот пособолезновать, если это из ряда вон события. Пафос прикрути, пиздец коптит.
Отпишись и не ной (с)
ты и так уже опущенный ниже некуда…
Все так.
какая голова, такие и приходы.
не жирновато ли? че там по калориям, каловер?
а ты чо, торопишься?
настоящий человек. ггг
Успешно