Орловскому конечно приятно будет услышать, что он Господь, но это уже перебор 😄
Violla
3 месяцев назад
Мощнейшие майские пробежки! Такое надо публиковать обязательно! 7 км! 8 км! А темп! 7-30! 8-30! Атлет, йопт!
Жалко чд ща нет им бы можно было ещё рассылать). Для смеха.
Бег трусцой или джоггинг не теряет популярности вот уже несколько десятилетий. Этот вид нагрузки используют для похудения или общего укрепления организма, в качестве разминки перед занятием спортом или для внесения разнообразия в тренировочный процесс. Для нее характерна невысокая скорость передвижения — около 7-9 километров в час.
Термин «джоггинг» можно перевести с английского языка как «шаркающий бег». И это название в точности отражает особенности техники медленного бега. При движении спортсмен как бы «шлепает» расслабленной стопой. Фаза полета у этого вида бега минимальная — как только бегун отрывает одну конечность от поверхности, отталкиваясь от нее, он тут же опускает стопу другой ноги на землю. Чаще всего приземление происходит на пятку, однако этот нюанс индивидуален для каждого бегуна.
Бег трусцой отличается от спринта и других видов бега сниженной нагрузкой на суставы и минимальным риском получения травм. Поэтому джоггинг используют даже для реабилитации после травм при отсутствии тяжелых поражений опорно-двигательного аппарата.
Эх… Нет «фазы полета» оказывается? А сколько #фиксопиздежа было. И еще пафосный #фиксопиздеж про «слабость которая покидает тело через боль»))))
Ну и молодец, спустя много лет выяснил чем ты занимаешься)))
Бегун, блять))))))) «Для похудения или в качестве разминки»))))
Последний раз редактировалось 3 месяцев назад Violla ем
А у него не бег. У него же «шаркающий бег», дабы не напрягать себя ни в коем случае и быть жирной, ленивой жопой. Ибо все и всегда делает на отъебись.
И никакое «нужно телу» тут не причем.
А дофамин добывает из жирных, калорийных бутеров и пожирания сладостей.
Последний раз редактировалось 3 месяцев назад Violla ем
Вангую: вот во время этой стариковской ходьбы в лесополосе ты и получишь по ебалу. Как тебе такое предсказание, гнида?
Человек предполагает, а Господь располагает.
Не сцы, Гнида, гыгы
Кучинскую Педеску будут дворковать влендишным способом!
Орловскому конечно приятно будет услышать, что он Господь, но это уже перебор 😄
Мощнейшие майские пробежки! Такое надо публиковать обязательно! 7 км! 8 км! А темп! 7-30! 8-30! Атлет, йопт!
Жалко чд ща нет им бы можно было ещё рассылать). Для смеха.
Бег трусцой или джоггинг не теряет популярности вот уже несколько десятилетий. Этот вид нагрузки используют для похудения или общего укрепления организма, в качестве разминки перед занятием спортом или для внесения разнообразия в тренировочный процесс. Для нее характерна невысокая скорость передвижения — около 7-9 километров в час.
Термин «джоггинг» можно перевести с английского языка как «шаркающий бег». И это название в точности отражает особенности техники медленного бега. При движении спортсмен как бы «шлепает» расслабленной стопой. Фаза полета у этого вида бега минимальная — как только бегун отрывает одну конечность от поверхности, отталкиваясь от нее, он тут же опускает стопу другой ноги на землю. Чаще всего приземление происходит на пятку, однако этот нюанс индивидуален для каждого бегуна.
Бег трусцой отличается от спринта и других видов бега сниженной нагрузкой на суставы и минимальным риском получения травм. Поэтому джоггинг используют даже для реабилитации после травм при отсутствии тяжелых поражений опорно-двигательного аппарата.
Эх… Нет «фазы полета» оказывается? А сколько #фиксопиздежа было. И еще пафосный #фиксопиздеж про «слабость которая покидает тело через боль»))))
Ну и молодец, спустя много лет выяснил чем ты занимаешься)))
Бегун, блять))))))) «Для похудения или в качестве разминки»))))
фаза полета есть.
«для общего укрепления организма»
Ты «бегаешь», но при этом стремительно жиреешь. Как это получается?
стремительно? А почему тебя это беспокоит? Значит, так нужно телу.
А у него не бег. У него же «шаркающий бег», дабы не напрягать себя ни в коем случае и быть жирной, ленивой жопой. Ибо все и всегда делает на отъебись.
И никакое «нужно телу» тут не причем.
А дофамин добывает из жирных, калорийных бутеров и пожирания сладостей.
как ни крути, а от бега я кайфую
Втопил так втопил!