https://ostrovrusa.ru/nedelya-01-kompleks-1-svoy-ves
Но мы на ДЦ Сокальской делаем этот комплекс 3:1, т.е. один недельный комплекс 3 недели.
В понедельник начну Сибирский Воркаут
Тот самый Фиксин
Fixogram
Мини-блог Фиксина
https://ostrovrusa.ru/nedelya-01-kompleks-1-svoy-ves
Но мы на ДЦ Сокальской делаем этот комплекс 3:1, т.е. один недельный комплекс 3 недели.
дурень, а где пункт дернуть анус 10 раз?
Почему только один круг будешь делать? Там 3 указано.
Видео будет? Чтобы знающие технику поправили.
Техника там не важна. Поэтому и кругов только один.
У Дудника 3 круга и длина неделя, у Сокальской 1 круг и длина 3 недели, чуешь разницу.
Там важно делать медленно и всем собой, типа медитации.
не умничай, пёс. там не важно как делать, не важно сколько кругов, т.к. это просто хуита бессмысленная, а не комплекс
там цель не в накачке жопы
А что в нём сибирского?
Ну так лохов разводят по стандартным схемам. «Лошадиная сила», «сила тигра», «сибирское здоровье». Это маячковые слова для лохов. А если ты задаешь такой вопрос, то ты не клиент инфоцыган. Их лох-клиент не задает вопросов, он всё принимает и во всё верит. Сказали «сибирский», значит «сибирский». Весь бизнес инфоцыган держится на человеческой глупости. Убери из людей глупость — тут же исчезнут все инфоцыгане.
Я жил в Сибири, и знаю что не существует никакого сибирского здоровья. Даже сказал бы что здоровье сибиряка хуже из-за постоянных Холодов, отсутствие витамина Д и недостатка овощей и фруктов
в рамках ДЦ название курса физкультуры абсолютно не важно. Главное, чтобы он давал примерно понятный уровень сопротивления человека физкультуре
Дудник вроде из Сибири, а так я особо не интересовался происхождением названия
Дед, там подтягиваться нужно пять раз, у тебя больше трех не получается ггг
Отож ндык гыгыгы
Такова таковость, это надо принять
#таковость #житьдо120летскредитами
таковость в другом.
И чё?
компенсирует струей подливы в алладины
я приспособлюсь