А ты че, бицепсы, плечи совсем не качаешь, ну там французский жим, жим сидя на плечи из за спину и все такое?! Все продолжаешь заниматься по книжке чувака, непомню как его зовуть, ну типа который только базовые упражнения грил делать — типа жим и становую?!
Цацулин. Нет. Я год занимался с тренером.
Бицухи качаю, там есть упражнения.
Сейчас перешел на одно базовое упражнение в тренировке и три допа.
Вот в допах есть и бицухи.
А ты че, бицепсы, плечи совсем не качаешь, ну там французский жим, жим сидя на плечи из за спину и все такое?! Все продолжаешь заниматься по книжке чувака, непомню как его зовуть, ну типа который только базовые упражнения грил делать — типа жим и становую?!
Цацулин. Нет. Я год занимался с тренером.
Бицухи качаю, там есть упражнения.
Сейчас перешел на одно базовое упражнение в тренировке и три допа.
Вот в допах есть и бицухи.
Очернительство! Протриочко — неужто не видны мощные бицухи?! Анка же неспроста такая кончливая — с таким то самцом кувыркается ежедневно!