Вот опять он нашел оправдашку своему потреблению кофе, пишет у себя в соцсетях:
Пятьдесят лет кофе находилось под подозрью. Врачи, веганты и энтузиасты здравоохранения советовали ограничить его употребление, но исследования противоречили друг другу. Как любитель утреннего кофе, я чувствовал себя виноватым.
На этой неделе Американская ассоциация по кардиологии поставила окончательную печать одобрения. Вывод: до пяти чашек в день, около 400 мг кофеина, безопасно для большинства взрослых.
Кроме того, регулярное кофе связано с меньшим риском ишемического сердечного заболевания, инсульта, сердечной недостаточности и диабета 2 типа.
Главный автор заявления, Грегори Маркус, кардиолог из Университета Калифорнии в Сан-Франциско, объясняет:
«Кофе блокирует вещь, которая может вызвать атриофиляцию, опасную аритмию. Полифенолы в кофе действуют как антиоксиданты и уменьшают воспаление. И люди двигаются больше в дни, когда есть кофе.»
Максимальная доза, согласно исследованиям, составляет две до четырех чашек. Маркус говорит: «Эта доза слишком мала для токсичного эффекта, но достаточно для биологического.»
Есть нюанс. Все это преимущества применяются к кофе без сахара, сиропов и тяжелой сливки.
Кардиолог Эвгения Джианос заключает: «Может быть, скоро мы будем рекомендовать людям пить кофе.»
Мой утренний кофе с книгой — это лучшая половина дня. Это приятно, когда наука наконец подтверждает то, что тело знало уже давно.
Источник — WSJ
Мне вот удалось на Духовном Цикле Сокальской Екатерины бросить кофе. И я не считаю, что мой день без кофе стал худше.
Деда не отпускает Зимба.
Гнида скучает по кофе и мафинам, так же как десятки лет скучал по Калининграду, однажды они должны снова встетиться и в толстом брюхе появитмя утраченное спокойствие и умиротворение от шоколадного маффина плескающегося в волнах жирного нажористого капучино. Аминь.
я вже прокляв той день, коли зв’язався з цим мудаком
Тщательнее надо подбирать клиентов, иванко
не отписался и ноешь?
А у тебя что, потребления кофе вызывало дискомфорт или негативную реакцию, тревожность и плохой сон, хронические заболевания? Или ты лекарства принимаешь, что с кофеином не взаимодействуют?
Там еще про социофобию, правда это и раньше было
я по бритве оккама убрал лишнее и ненужное.
Например эрекцию бгг
Не все: Анка-то осталась
Дуро, ты хоть знаешь что такое бритва оккама?
торты от упалыча бритва обошла стороной?
Ты ж вроде раньше любил кофе?
Подозреваю, что стало неоправданно дорого)))
перелюбил… 😉
так тебе РМ не нужна, убери тоже
почему ты по бритве оккама комп не ченил, идиот? бугога
Пузо свое убери
А тортики оказались нужными и под бритву не попали? 😂
Яйца ампутировал наконец? Минус 150 грамм веса?
Ваня вот пытается в какую то научную оболочку завернуть свою тягу к кофе. А чем сокальская тебя убедила не пить кофе, но жрать масло и соль?
масло и соль нужны были только на курсе.
без масла и соли не усваивается учение пуделихи?
т. е. масло солью пролетели мимо? пожрал на курсе и перестал и на хуя?! а че она тебе не сказала прыгнуть с 10, тогда точно уже ничего не понадобится, избавишься сразу от всего, макака, просто иди убейся, дебил
А как для «духовного развития» требуется масло?
Или что, гуру сказал жрать масло, и Сектант жрёт масло?
энергия в моменте
А своими словами этот бред можешь объяснить?
да.
ДЦ для прохождения требует много энергии.
Масло — один из способов ее получения, вкупе с диетой.
А зачем нужна энергия для ДЦ? И почему её нельзя брать из обычной еды?
ну потому что обычная еда для обычной жизни.
а в ДЦ происходит серьезная работа над мировоззрением.
А масло это какая то специальная еда для «мировоззрения»? Почему например не шоколад, там энергии гораздо больше 😁
или вискарь 12 летней выдержки. Два года побухать и мировозрение точно изменится, бугога
хуя се, ну конечно по 4 часа смотреть разборы про кино, причем кино не самого лучшего разлива, это да, на такую мутотень точно силы нужны, ебать вы дебилы
Интересно как ты видишь такое «глупое» занятие как ретрит
Какой же бред, блять
Секта ебанушек
Соблюдать диету , чтобы жрать масло — это преумножение энергии, ггг? Все таки ДЦ — это курс для альтернативно одаренных ментальных детей с неторопливым развитием.
Молодец. Бросил кофе и пересел на антидепрессанты
Заменил чаем и несладкими тортиками, набрал лишних пару десятков кг, успешная замена!
Брехня ,он под 100 и раньше весил
Да по хуй) как от кофе отказался стал хуярить чаитортыпироженые как в последний раз, типа слез с травы, но подсел на герасима)
80 он весил.
Это когда было то ? Он тогда и кое тоже не пил ещё )))
Во времена Зимбицого это было. Лет 5 назад. Вот теперь реально плюс 20 кг жира и говна.
До Сокальской, когда еще не узнал, что «тело мудрое»™️
В 2019 он весил 81 кг, потом стал жиреть, как только засел дома на фрилансе плюс пандемия (сидение дома тоже) способствовала
не помню. я тогда вешался редко.
иди щас, повесся
Скорее около 90. Был жирным, но не таким безобразным
в объявлениях о знакомствах в свои 19 лет я писал 19/176/67
Ты и тогда был пиздоболом
Мой день не стал худше (ггг, шутка-самосмейка) без прохождения курсов сисипу, зимбы и прочих лоховодов. Даже причины для этого не нужно искать в интернетах.
Ахуеть достижение, не «пью кофе», сколько лет уже кудахчет.
При этом выглядит дебил так, словно глушит это кофе ведрами ежедневно, запивая водкой. Но так ведь хочется хоть что-то записать себе в достижения. Идиот.
От автора ‘я не ем торты’, ‘питаюсь лучше 80% россиян’, ‘пуза нет’, ‘бегаю 10 км’
Что, слабо просто жить и пить кофе, если хочется?
БабаСося считает, что выглядит более мужественно, можно сказать даже героически, когда выпятив пузо и отклячив ножку -ыть — томно так молвит: «Мне вот удалось на Духовном Цикле Сокальской Екатерины бросить кофе. И я не считаю, что мой день без кофе стал худше.»
Фиксин неоднократно открещивался от мужественности. Не ярлык, типа.
Деду вообще слабо жить и поэтому он просто существует
и колоться, если хочется, дыа? Главное же — что хочется?
Ну кто-то и колется в бдсм, добровольно. Может это и не главное, а какая разница? Это тебе мешает кофе попить, если захотелось?))
мне многое мешает и посрать в метро, если захотелось.
А вот Анка пьëт кофе, а ты почему не можешь?
Могу, не хочу
Жрать торты как не в себя больше напоминает посрать в метро, чем кофе. Но ты выбираешь жрать торты
Как алкаши пить бросают?
По научным исследованиям, кофе полезный продукт, если литрами не хуярить.
Я лично не люблю кофе, но пью пару раз в неделю, чтобы не только чай/молочку фигачить.
Твоя жизнь — в принципе ад. Хоть с кофе, хоть без кофе — это как мертвому припарка.
Прочитал коммент про масло с солью, что на ДЦ жрал, а потом перестал.
Фикс, помнится ты еще ел всухомятку, а запивал (чай или вода) отдельно, через полчаса-час. Этот принцип остался или уже перестал?
С водой осталось, привык. Воду пью много, поллитры за полчаса до еды
Чтобы растянуть желудок и сожрать побольше? Пей тогда сразу литр, ггг.
и лучше для тренировки растяжения желудка молока наебнуть как следоваит, ггг. вон как в давние времена покупали: литр пармалат, литр лианозово, литр безлактозного — то-то желудок душу обгонит в росте
Реально всухомятку ешь?
В курсе же, что опасно запивать еду водой — это древний миф?
«Обзор от ИИ
Нет, есть всухомятку и запивать или пить жидкость только через час — это неправильно и не имеет научных оснований.
Почему это миф
Как пить правильно
Читани хотя бы: https://vc.ru/flood/693339-tak-mozhno-pit-vo-vremya-edy-ili-net-a-vsuhomyatku-tochno-vredno
Если не запивать, меньше ешь
чбч меньше есть?
С хуяль, дурачок? )))))