Что то там есть сомнения, да. Но 1 км, короткая дистанция, могло и выйти Рванул сгоряча очень быстро, метров на 200-300, потом скорость падала, средняя и вышла около 5 минут.
Но все равно жирному атлету сложновато так разогнаться.
2 км одна из самых мерзких дистанций для любителей. Очень тяжело правильно разложиться если ты не профи. 1 км, в этом смысле, проще. А 800 метров можно вообще без особой супер подготовки за 3-50-4-00 пробежать. На коротких, каждый десяток метров значение имеет.
Объебалась. На 800 метров без особой подготовки это 4-30-4-50.
Какой то невероятный результат на 1 км у жирного, еле перебирающего ногами кучинского атлета.
Когда бежал браслет с датчиком давали, мимо стойки пробегаешь — время фиксируется. Потом распечатку на бумажке дали и ее вписывали в протокол. Так что обмануть сложно. Я бы на золото сдал, но у меня после бурсита левого плеча плохо с нагрузкой было, с трудом на серебро отдался, остальное золото вообще без проблем
думаю смотря где сдавать, в школе никаких специальных браслетов нет, там из оборудования несколько физруков из разных корпусов школы ))) (это когда школьники сдают )
Последний раз редактировалось 1 год назад roru_1c ем
Вопрос, давали ли в Балашихе чип, стоит ли там устройство для считывания результатов, тогда должно быть время по кругам, по идее. Или просто некий чувак, вместе со школьниками отсек гению время по мобиле.
Макак может тут прыгать и пыжиться (не тщеславно) гордясь, как он уел хейтеров, но не верю, что начиная свои короткие пробежки по 7 минут, а заканчивая по девять, ни разу за последние 20 лет не пробежав ни одного ускорения, никогда не бегая интервалов, вообще не зная и не понимая, как это бежать быстро, он вдруг невероятно помчался меньше 5 минут.
Не 5, а аж 4-49. А это разница. Возможно, для тебя, не очень хороший, да. Если ты бегал, занимаешься теннисом и т.д. Для людей, которые занимаются бегом и любят бег, тоже возможно это оч средне.)
Но у нас неспортивный жирный макак. Его пробежки, это такая хуйня, на самом деле.
Лично я думаю, что дебил по своему обыкновению объебался в подсчете кругов. Выбежал в общей массе стартовавших, большинство к концу дистанции обогнало дедушку на полный круг.
обесценивание детектед)))
Серёга регулярно бегает , а тут начинается мои пробежки хорошие, а его хуйня )))
не верю, что нет отличий между его бегом и вообще не бегать и как по мне этих отличий гораздо больше чем между его бегом и твоим
Тааак) Раз уж пошли в ход ярлыки и сравнения.))) Давай , пожалуйста, сравнивать сравнимое. Бегунов с бегунами, а не бегающих с не бегающими. А то так то есть еще и «лежачие».)
И уж если сравнивать, то с самим собой или своим возрастом в своей категории, второе, мне лично, не нужно.
«Пробежки его плохие, мои хорошие». Вот, блять, не так. Идея другая была.
«Его пробежки, это такая хуйня, на самом деле», было в контексте их оценки, как инструмента достижения заявленного результата. Ну, что тренирует 6-7 километровая пробежка по 8-30-9 минут? Функционал, силу, выносливость? Н-и Х-у-я! (с)
Это хорошо, это кардио (какое ни какое), это травмобезопасно, ну и «радость тела». Последнее вряд ли, когда тело радуется и все кипит, бежать хочется быстрее и веселее, подключаются гормоны и всякое, а не сбавлять от километра к километру, как видно на треках кучинского золотого чемпиона. )
Ближе, конечно. Тут, как отрицать? Если хоть как то бегать, то бегать будешь лучше, чем если вообще не бегать. Очевидно.
Это логика и аргументы, которыми оперирует макак. Ну еще радость тела)
Последний раз редактировалось 1 год назад Violla ем
Да он на поле ветки собрал и мусор, поле убрал, вот ему и зачли, вы что в эту мульку поверили? Его побоялись выпускать, еще сердце прихватит, так сказали, иди пакеты, банки, ветки собери, мы тебе 1 км и поставим, не больше
Последний раз редактировалось 1 год назад RussianуBlack ем
Чё ты врешь. Я в январе прошлого года бежал ГТО в манеже москвича на текстилях, на работе заставили.
При том что я бегаю два три раза в месяц и старше деда на 8 лет — легко 8.25. Если честно сам офигел но вот так
Уважаю. Очень перспективный бегун. В под 60 лет, без особых тренировок, 4-12, это прям супер. Завидую. Мне б такое.
Я не вру, я смотрю на средние результаты любительских эстафет, бываю на тренировках, общаюсь, вижу, как бегают интервалы по 4-40-4-50.
ГТО разработано для тех кто 8 часов в день 5 дней в неделю сидит на стуле перед компьютером а по пятницам пьет пиво. ГТО не про физкультурников. снимают с работы — иди сдавай. Детям ещё.
никакая всё же не вся страна сдаёт; сдают, те кто могут и хотят сдать (частично ), а частично кто может и кого заставили. Вот не верю я, что 100кг тётку повара заставляют ГТО сдать , думаю, что тех кто не может и не заставляют.
детей в школе спортивных преимущественно уговаривают, тех кто чем-то занимается
Все так. У меня два примера из жизни. Из вселенной бюджетных организаций. Одна женщина бегает просто «хорошо», а второй мужчина «превосходно». ГТО обоих попросили сходить сдать, ну и в забегах нужных (их, крайне немного) очень просят поучаствовать.
А при чем тут ты? Речь не о чьих-то выдающихся результатах, а о результате конкретного колобка с жиром, который не способен выдать меньше 5 минут на км. Это невозможно с его физподготовкой.
Как Болт пробежал первый 300 метров за 30 секунд? Не смешите меня, я не бегаю, но здесь то есть бегуны. Уебану 49 лет, то есть он на границе следующей возрастной категории и он пробежал на золотой значок??? Пууулиз май нига, зис из булшит
Да может такое быть. Я как-то видел, как алкаш оступился на крутой горке. И «побежал» вниз, чтобы не наебнуться, часто переставляя ноги. Ушёл в точку — хер знает, что с ним стало.
Вот и Сося разогнал свою соточку, а остановиться смог только после финиша, сбив два — три школьника.
Надо приосаниться?) Ну, ок. Думал, что тут не место.
Я старенький и больной, почти как Сося, бегаю недавно. Марафон в том году пробежал по 04:09 км. = 02:55.
А, кстати, бегал трассу, которую бежал недавно в Перово Фиксин (10 км.), вокруг пруда. Где-то по 03:40 на км., вроде, из 37 минут точно выбежал.
Последний раз редактировалось 1 год назад Сосед Коля ем
Ну пиздишь же. Знаю реальных людей, любителей, которые бегают давно. В хорошей форме. 10ку не бегают из 45 минут. То есть ближе к 50. Марафон за 3 часа для чела, который «бегает недавно» — это выдающийся результат. Не для середняков.
По моему ты преувеличиваешь, на 45 любого 50 летнего можно натаскать за полгода, если у него обе ноги есть, нет ожирения и нет противопоказаний типа больного сердца
Не. Это так кажется. Тем более 50 летнего. В беге, при желании и работе, сначала быстрый прогресс, а вот дальше по несколько секунд на км, от забега к забегу, от сезона к сезону. Это кажется что между 45 минутами и 50 не большая разница, что там 5 минут… Но на самом деле 30 секунд на км, это писдец.
Нет. Скорость вообще не всем дана. Иначе бы кандидатов в ЧМ по бегу было бы на порядок больше. Можно до усрачки тренироваться и всю жизнь выдавать середняковые результаты.
Вот я и не понимаю, почему он свои результаты (а я всё-таки ставлю на то, что он пиздит) выдает за среднюю норму, на которую якобы надо ориентироваться. Ну нет же.
Немножко лукавством попахивает. 02-55 для Московского марафона, это где то 400-450 результат из 15 000 участников, а там отнюдь не совсем лохи собираются. «Стареньких» с таким результатом не до хуя, все больше от 30 до 40 лет. А «недавно занимающихся» вообще не наблюдается.
Да и на десятке, с таким результатом, это где то 200-250 место.
2-55 на марафоне соответствует, если не ошибаюсь, почти второму разряду. Чуть-чуть не хватает. А так запросто такое не сделать, хуярить надо годами и весьма серьезно.
иди в собез скотина и бери направление-путевку в
бронхо-легочный санаторий гыгы спортсмен хуев болит у него так не хуй было жрать как не в себя старуха беременная
Ну, блин, 400-450 место — такое себе достижение… Серьёзно хуярить я точно не готов, просто регулярно бегать.
У меня товарищу за 50. Он порвал ахилл и после травмы поправился на 15 кг. Решил бегать и вот в этом году пробежал полумарафон по 04:03 , т.е. где-то за 01:25. Бегает стабильно, но через день — чаще работа не позволяет, ориентируется на мой личник в марафоне. Я к чему это — у него нет особенных скоростных данных, просто постоянство.
Значит бегаешь себе во вред. По тебе прекрасно видно — три последних года бега это + 15 килограмм до стадии ожирения плюс гнилое колено. Следи за коленом, после гто пробежки выстрелит.
400-450 место, вполне себе достижение. На всякий случай напомню, что среднее время на московском марафоне 5,43/, км, а мужское 5,37/км. И товарищ у вас феномен. +15 кг, после травмы и ПМ по 4 минуты, при среднем мужском 5,19. Другая вселенная для меня. Иная. И недостижимая.
Но так то в любом случае я соревнуюсь с собой, поэтому норм, в том смысле, что похуй.)))
если посмотреть нормы гто на 1км:
мужчины 40-44 года золото 4 05
мужчины 45 49 лет золото 5 05
мальчики 10-11 лет золото 4 42
ты просто постарше смотришь наверно уже, но у них нет бега на 1км, там 1.5шка
Последний раз редактировалось 1 год назад roru_1c ем
В какой вселенной жирная хуета которая ковыляет два раза в неделю десятку 8-11 минут км смог «выбежать» даже из золотого значка? Все кто верит в это должен проверится у врача. Уебище пробежало не 5 кругов а 4, поэтому время должно быть больше к 6 минутам, что более похоже на правду.
Гнида, а поттверждение этого забега с телефона есть? Или ты «не брал» с собой телефон когда бежал? Бугага! Пили скрины с телефона как ты обычно делаешь
Последний раз редактировалось 1 год назад Владелец Кучинской Гамадрилы ем
Тут сложно понять на какой коммент отвечаешь. На детишек я в манеже смотрю, которые любительским бегом занимаются. Не профи. Легкость и скорость.))) Но это субъективно.
На мой взгляд никакие дети любители в манеже не бегают
Это как примерно приехать на день спорта в Лужники и сказать нефига себе как хорошо дети в теннис настольный играют.вот только дети там все , ну или подавляющее большинство,занимаются в профильных Московских и МО спортшколах , поэтому вовсе не удивительно , что победители у девочек в возрасте 10-11 год вполне могут из взрослыми побороться, так обычно это уже КМС
Блять)))) Ну что ж, что ты, что Путин, спорите абсолютно со все, что не скажи. Бегают. Приезжай в Крылатское зимой, в выходной. Никаких СДЮШОР. Отдают родители к частным тренерам в группу. Настоящих спортивных детей я и не видела, наверное.
конечно конечно, все любители, они же с частными тренерами в манеже бегают не иначе )))
Приходи Крылатские холмы 23к1, там тоже дети любители по 2 тренировки в день фигачат сейчас, поиграй с мальчиками 10-11 лет в наст теннис — они тоже удивят
Ну, что ты такой упертый? )))))) Откуда желание доказать, что то что я вижу, этого нет на самом деле?))) Групповая тренировка стоит 1,5 т.р., час в манеже, блять точно не помню, но по абонементу рублей 700. Это выходные, зима, дети отнюдь не профи, при этом легкие, сука и быстрые. И да
я любитель и у меня тоже есть тренер ( а у Орловского, нет).
Там кстати и взрослых абсолютных лохов в группах с тренерами до хуя)
В тот момент, когда он не хуячит две тренировки в день?))) Шутка.
Ну, так то детей, которых определили по серьезному заниматься циклическими видами спорта их прям внешне видно, не надо быть спецом. Я имею ввиду в спортивном антураже)
Ну и где по твоему граница между серьезно заниматься спортом , достаточно серьезно и и д. В какой момент любителем перестают быть ?
На мой взгляд регулярные занятия с тренером и участия в соревнованиях — уже не любитель. Возможно это и не профессиональный спортсмен, но и не любитель
Буквоедство, конечно. Но попробую. Когда в детстве я пыталась заниматься одним циклическим видом спорта в некой секции, то начинали мы все вместе. А потом, все развивалось, кого то из группы перетащили в спортшколу, кто то просто стал ходить на дополнительные тренировки, потом летом их вытаскивали на сборы, после соревнований они отбирались на другие соревнования, тренировок становилось больше, обычной школы меньше, все бытие выстраивалось под спорт. До определенного момента, пока разрыв не стал катастрофическим, мне никто не запрещал приходить на регулярные тренировки. Это я к чему, наверное граница в развилке. Когда не спорт для тебя, а ты весь для спорта.) Или когда результат становится некой важной составляющей жизни.
Получается, что в подходе неком, для меня это хобби и удовольствие, а для них работа.
Добавлю. Мне когда в интервальной тренировке надо 100 метров разгоняться по 4-20, это сука очень тяжело, а в интервальной же потом отдых, но 5-6 интервалов это прям пизда. А деду, что бы 4-49 пробежать надо было где то так начинать, потому что в процессе он улетал к 6 мин\км. Возможно, там всем, все похуй.
А на хуя ты свои циферки , с которыми пробежал км., выкладываешь, если тебя не беспокоит скорость? ! И такой довольный результатом? А то видишь у него азарт, за школотой погнался.
Почему ты два поста выложил и в каментах с утра про скорость и результат твоего бега?
А скорость это понты? Не знала. Скорость это показатель проделанной мной беговой работы, а я люблю делать это хорошо, получаю от этого удовольствие, хорошо проделанная работа дарит радость моему телу.
А от медленного ковыляния удовольствия ноль, звиняй. Ничего не нагружено, никаких позитивных эндорфинов, дофаминов не вырабатывается, что бы их получить надо либо сахара пожрать (как ты делал), либо поработать. Увы. Так это устроено.
Смирись, всем насрать на длину рост бег и остальную твою херню. Тебе это пишут чтобы у тебя полвхал пердак. Успешно полыхает.
Это как тыкать спичкой в червяка, чтобы извивался.
Извивался нищий старик, это приказ гыгыгы
Для тебя важна «скорость бега», «длина члена», «доход»? Ты бы взял еще какой курс, хоть ту же Сокальскую, что то ты не не стал хорошо взаимодействовать с высшими силами, все суетишься в тлене.Гггггг
Наверняка сам куриной лапой и начудил, сравните с постом «Сдал нормы ГТО» по ссылке внизу — там почерк здорового человека, тут явно прикладывал кривульку Осипау, ещё и бланк без рисунка
На фиксинчике посты редко, но метко. Отличная концентрация безумия, без размазывания как тут. Но в граме из-за этого больше жизни и хуесосить тут гниду приятнее!
Владелец Кучинской Гамадрилы
1 год назад
Что жирное чмо не пробежало км меньше 5 минут я уверен еще больше чем в отсутствии у него дохода в 700к тысяч. Или всего 4 круга пробежал или еще что то сделал. Посмотрите на его времена за год, пусть даже первый или второй километр. Там близко НИКОГДА не было 5 минут.
хахаха. а вот чикаго включил и отрицание реальности. ясно-понятно. Предсказуемо. «Еще что-то сдедал».
Честность — лучшая политика, Чикага. Тебе не понять.
Как же ты охуеешь, когда убедишься, что цифры в доходах правдивые.
Так убеди! Или слабо? Купи что ли себе уже наконец нормальные кроссовки. Выгони нахуй уебищное рыжее чмо, ведь за доход 700к любая молодая сучка готова будет давать старому облезлому деду. Хм, или нет?
Последний раз редактировалось 1 год назад Гроза какелов ем
Tramp
1 год назад
Вот что новые пружинистые кроссовки делают! Дед аки гепард теперь покоряет немыслимые расстояния за фантастические миллисекунды!
Все на самом деле проще: дед въебал допинга. Негативные последствия увидим уже на следующей неделе.
Жирный бегун
1 год назад
Ахаха, нихуасебе! Если не напиздел как ты обычно делаешь, то впервые норм время. Больше похоже, что ты по своему обыкновению объебался в подсчете кругов.
Иди нахуй со своим поебенью, ебанат. Ты случайно не отстал на круг в общей массе? Ты просто пиздишь каждый раз, когда свой гнилой рот открываешь, потому в приличное время у тебя с трудом верится. Но если все честно, чтож молодец, что не сдох )
Последний раз редактировалось 1 год назад Жирный бегун ем
Дед, кажется удачный момент, когда стоит начинать носить значки. Наверняка у тебя еще другие есть. Там например «Гений 1С», «Покупатель месяца», «За посещение бассейна». Зачем скромничать. А так и приосаниться над окружающими можно будет, и без очереди может где-нибудь пропустят и видно сразу, что человек ебанутый, уважаемый.
roru_1c
1 год назад
про результаты:
не надо забывать, что такое ГТО и как оно у нас организовано.
Основная цель проводящих показать, что мы не хуже ихних, отсюда все эти принуждения бюджетников к сдаче и тому подобное. Надо отчитаться, что у нас все ок. Так что ничуть не удивлюсь, что результаты пишут от балды
можно, но все же золотых значков намного меньше, чем серебра и бронзы и не сдавших.
сам понимаешь. Статистика. на то оно и золото, чтобы быть сложно доступным.
Денежное предложение для лживого уебана от которого нельзя отказаться. Условия:
— чмо Осипов соглашается пробежать 1 км в течении следующей недели в присутствии хейтера
— находим хейтера который готов в этом учавствовать за компенсацию в 10К рублей. Хейтер должен быть порядочным человеком
— договариваемся о дне и времени
— в день забега (или накануне) я перевожу 10К рублей с подтверждением перевода
— гнида бежит 1 км или вокруг стадиона (не по внутренней дорожке которая 180 м а по внешней), параллельно замер идет телефоном/часами/фитнес браслет сто бы это был километр а не меньше. Хейтер бежит с ним и снимает на видео (гнида сможешь потом это видео показывать всем и даже продавать)
— если гнида пробегает ровно 1 км на золотой значок для саоего возраста, то хейтер отдает ему 10К рублей, а я перевожу хейтеру 10К рублей после подтверждения времени
— если гнида не пробегает на золотой значок для своего возраста хейтер оставляет себе 10К рублей.
— если хейтеров желающих быть судьей несколько то выбираю я.
Гнида, у тебя есть возможность посрамить всех нас и за 5-5.5 минут заработать 10К рублей на кроссовки неплохие. Это де больше 100К рублей в час!!
Я предлагал ему правда за 5тр, он отказался, да и сейчас откажется. А так готов поучаствовать, но абсолютно бесплатно. И я не хейтер, а просто зритель в цирке)
Последний раз редактировалось 1 год назад Tramp ем
Спасибо, Дональд. Предоплата через «хейтера» предлагает зная что мразь всегда ее требует. Ну я уже в два раза больше предлагаю. Зная нищего и жадного уебана, для которого 500 рублей за клубнику и 50 рублей за туалет это много, мое предложение вполне адекватное. Во-первых гнида утрет нос всем «друзьям», «каломассам» и хейтерам доказав что он атлет а не лживое чмо, а во-вторых получит 10К рублей за то что он «любит бегать, и за мышечную радость». Вин-вин я бы сказал.
Последний раз редактировалось 1 год назад Владелец Кучинской Гамадрилы ем
Да сольется шизик, скажет что повторение такого рекорда невозможно за никакие деньги. А так я готов выступить судьей и тд и тп без всяких условий ) время свободное для такого развлечения имеется)
Стоимость часа у лживого уебана, как он говорит 5,000 рублей. Бежит по его словами он меньше 5 минут, даже если представить что добираться до места надо час то сумма, которая я так понимаю на данный момент составляет уже 20К рублей, перекрывает даже массаж по окончанию.
да, 10к предоплата перед забегом. И +10к если сдаю норму на золотой значок ГТО. Башляй-ускоряй. Можно на стадионе брагина побегать или там, где я сдавал. Рекомендую замерить круг, чтобы не было инсиннуаций. в Ольгино мы бегали 5 кругов по минимальному радиусу (200 метров).
1. бесплатно не участвую. 10к предоплата и 10к премия за золотой значок.
2. найди способ замерить стадион. потому что мы бегали по внутреннему кругу (200 метров).
Чикагская гнида знает, как поставить условия так, чтобы я не подписался.
Видимо, бабок у него нет. Жирная Кошечка не санкционирует.
Надеюсь всем понятно после отказа лживого уебана от 20К рублей за повторный забег на золотой значок, что не было бега быстрее 5 минут. Поднимаю свою порцию до 25К рублей. Получается уже 35К. Добавляйте, поржем как нищая мразь будет изворачиваться.
Ну на козу я бы и соточку дал, а на козла который бы гниду пялил и пол ляма рублей не пожалел бы, но естественно без предоплаты, а то вдруг один из козлов не захочет.
Поздними касает стадиона.
1)GPS в Гарминах конечно выдаёт измерения трассы с погрешностью, но всё же.
2) Даже по внутренней дорожке этого стадиона можно бежать по-разному — либо максимально прижимаясь к футбольному полю, точнее к дренажной системе, а можно бежать посередине этой дорожки.
Я пробежал 30 кругов, специально в разном темпе, сначала практически по минимальному радиусу.
Два раза по 5 кругов в темпе около 6 минут на км.:
Первые четыре круга — 980 метров
Вторые — 970 метров.
Затем тоже самое,но по 5 мин. на км.:
970 метров
980 метров
И в темпе около 4 мин. на км.:
980 метров.
Последний км ближе к 4 мин. на км.бежал посередине дорожки — 200 метров.
Так что с трассой всё нормально, неполживец тут не пиздил.
Сложно сказать, кто и где там косякнул, но чтоб этот старый жирный боров хоть где-то реально сдал какой-то норматив на «золото», даже пускай в категории 49-летних женщин — хуйня. Походу правда на один круг меньше пробежал. Ну а если помнить, что это ГТО — это ж святое дело — пририсовать нормативы тем патриотам, которые туда сами пришли. Следующий шаг — визит товарища майора с повесткой к каждому из этих Рембо. Ну а потом в теплушку, и на фронт — пытаться (безуспешно) от украинского дрона убежать. Так что ты гнида молодец. Поедешь скоро в маршевые роты с песней «раздырявое ГТО».
Тот самый Фиксин
Привет! Отныне это мой мини-блог!
wpDiscuz
218
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
Жирный вонючий падонок, где значок тварь? Контракт идешь завтра подписывать или в понедельник?
значок не сразу выдают. ждите теперь, все испытания прошел.
Жирный падонок!
Чиво? 1 км выбежал из 5 минут? Не бзди, быть такого не может.
Походу на все 100 выложился и в ближайшее время мы увидим новые счета за колено, если не чего похуже
Быть добру!
Почему молчит беговая общественность? Вилка, выходи! Честнейший нас откровенно наебывает. 4-49 он физически не может пробежать.
Что то там есть сомнения, да. Но 1 км, короткая дистанция, могло и выйти Рванул сгоряча очень быстро, метров на 200-300, потом скорость падала, средняя и вышла около 5 минут.
Но все равно жирному атлету сложновато так разогнаться.
Нет. Я сама пробовала бежать 2 км за 10 мин. Это очень быстро. Нужно, как минимум, не иметь лишнего веса. Для 100кг туши 4-49 это нереально.
2 км одна из самых мерзких дистанций для любителей. Очень тяжело правильно разложиться если ты не профи. 1 км, в этом смысле, проще. А 800 метров можно вообще без особой супер подготовки за 3-50-4-00 пробежать. На коротких, каждый десяток метров значение имеет.
Объебалась. На 800 метров без особой подготовки это 4-30-4-50.
Какой то невероятный результат на 1 км у жирного, еле перебирающего ногами кучинского атлета.
отрицание реальности уже включила, Вилка?
очко протри 49 летний спортсмен в категории 12 летних гыгы
Здесь бОльший возраст не преимущество, а недостаток
Так 12-летним бежать гораздо проще, чем даже 30-40летним, что говорить о 50 годах.
Чё?
Но действительно, похоже они там от балды результаты пишут. Какие там 5 минут, ты ноги от земли оторвать не можешь, дышишь как паровоз и жирный.
Когда бежал браслет с датчиком давали, мимо стойки пробегаешь — время фиксируется. Потом распечатку на бумажке дали и ее вписывали в протокол. Так что обмануть сложно. Я бы на золото сдал, но у меня после бурсита левого плеча плохо с нагрузкой было, с трудом на серебро отдался, остальное золото вообще без проблем
думаю смотря где сдавать, в школе никаких специальных браслетов нет, там из оборудования несколько физруков из разных корпусов школы ))) (это когда школьники сдают )
Сдавал в на манеже в дворце спорта Москвич на Текстильщиках. Одновременно человек 100 школьников сдавали
это какие-то центровые, у нас школьники на стадионе на школьном дворе сдавали
Вопрос, давали ли в Балашихе чип, стоит ли там устройство для считывания результатов, тогда должно быть время по кругам, по идее. Или просто некий чувак, вместе со школьниками отсек гению время по мобиле.
Макак может тут прыгать и пыжиться (не тщеславно) гордясь, как он уел хейтеров, но не верю, что начиная свои короткие пробежки по 7 минут, а заканчивая по девять, ни разу за последние 20 лет не пробежав ни одного ускорения, никогда не бегая интервалов, вообще не зная и не понимая, как это бежать быстро, он вдруг невероятно помчался меньше 5 минут.
5 минут не очень хороший результат, мне кажется дед мог.
Не 5, а аж 4-49. А это разница. Возможно, для тебя, не очень хороший, да. Если ты бегал, занимаешься теннисом и т.д. Для людей, которые занимаются бегом и любят бег, тоже возможно это оч средне.)
Но у нас неспортивный жирный макак. Его пробежки, это такая хуйня, на самом деле.
Лично я думаю, что дебил по своему обыкновению объебался в подсчете кругов. Выбежал в общей массе стартовавших, большинство к концу дистанции обогнало дедушку на полный круг.
Большая вероятность.
обесценивание детектед)))
Серёга регулярно бегает , а тут начинается мои пробежки хорошие, а его хуйня )))
не верю, что нет отличий между его бегом и вообще не бегать и как по мне этих отличий гораздо больше чем между его бегом и твоим
Тааак) Раз уж пошли в ход ярлыки и сравнения.))) Давай , пожалуйста, сравнивать сравнимое. Бегунов с бегунами, а не бегающих с не бегающими. А то так то есть еще и «лежачие».)
И уж если сравнивать, то с самим собой или своим возрастом в своей категории, второе, мне лично, не нужно.
«Пробежки его плохие, мои хорошие». Вот, блять, не так. Идея другая была.
«Его пробежки, это такая хуйня, на самом деле», было в контексте их оценки, как инструмента достижения заявленного результата.
Ну, что тренирует 6-7 километровая пробежка по 8-30-9 минут? Функционал, силу, выносливость? Н-и Х-у-я! (с)
Это хорошо, это кардио (какое ни какое), это травмобезопасно, ну и «радость тела». Последнее вряд ли, когда тело радуется и все кипит, бежать хочется быстрее и веселее, подключаются гормоны и всякое, а не сбавлять от километра к километру, как видно на треках кучинского золотого чемпиона. )
Я к тому ,что по идее его результат с регулярными тренировками , пусть им такими , по идее должен быть ближе к бегущим,чем к небегающим
Ближе, конечно. Тут, как отрицать? Если хоть как то бегать, то бегать будешь лучше, чем если вообще не бегать. Очевидно.
Это логика и аргументы, которыми оперирует макак. Ну еще радость тела)
никак не пойму, почему тебя беспокоит мой бег? Меня вот он радует…
а что для тебя хуйня в беге? ггг.
как-то ты всех любителей трусцы в хуйню оперделила? смешно.
Вот! О чем я и говорила с самого начала. Но тут ведь полно Кипкетеров, бегущих км за 3 минуты одной левой
чипов там нет. выдают номера, ставят 5 палочек и зачеркивают.
видимо тот кто ставит палочки увидев твое страдающее ебало и отдышку поставил тебе лишнюю палочку чтоб прекратить твои страдания гыгы
нафига ему эти проблемы, если б на забеге кто то скопытился…
Да он на поле ветки собрал и мусор, поле убрал, вот ему и зачли, вы что в эту мульку поверили? Его побоялись выпускать, еще сердце прихватит, так сказали, иди пакеты, банки, ветки собери, мы тебе 1 км и поставим, не больше
секта 8 см настойчиво отрицает реальность.
Вот!
Чё ты врешь. Я в январе прошлого года бежал ГТО в манеже москвича на текстилях, на работе заставили.
При том что я бегаю два три раза в месяц и старше деда на 8 лет — легко 8.25. Если честно сам офигел но вот так
2 км
Уважаю. Очень перспективный бегун. В под 60 лет, без особых тренировок, 4-12, это прям супер. Завидую. Мне б такое.
Я не вру, я смотрю на средние результаты любительских эстафет, бываю на тренировках, общаюсь, вижу, как бегают интервалы по 4-40-4-50.
ну да, золото ГТО это ж херня, любой сдать может. На то оно и золото, чтобы быть доступным только 20% соискателям.
че раскудахтался-то ебанько немытое?) ты блядь как Олимпиаду выиграл)
неожиданный результат
Дерни себе анус пингвин
ГТО разработано для тех кто 8 часов в день 5 дней в неделю сидит на стуле перед компьютером а по пятницам пьет пиво. ГТО не про физкультурников. снимают с работы — иди сдавай. Детям ещё.
нормы ГТО штука сурьезная. С пивком не сдашь.
Вся страна сдает без проблем. Не ровный по себе, дефективный.
ГТО специально нормативы раз от раза ослабляют чтобы все сдавали, даже ты
статистика откель?
Башляй
никакая всё же не вся страна сдаёт; сдают, те кто могут и хотят сдать (частично ), а частично кто может и кого заставили. Вот не верю я, что 100кг тётку повара заставляют ГТО сдать , думаю, что тех кто не может и не заставляют.
детей в школе спортивных преимущественно уговаривают, тех кто чем-то занимается
Все так. У меня два примера из жизни. Из вселенной бюджетных организаций. Одна женщина бегает просто «хорошо», а второй мужчина «превосходно». ГТО обоих попросили сходить сдать, ну и в забегах нужных (их, крайне немного) очень просят поучаствовать.
Такие ГТО вообще не сдают, им нахрен оно не надо. ГТО сдают какие-никакие, но физкультурники.
Блять ну не пробежит мужик в 45 лет, который сидит сиднем и побухивает, 1 км за 5 минут. А женщина за 6-15 или сколько там.
Распизделся не тщеславный, бегающий для радости тела.
но таки да, бегаю для удовольствия.
я так понял, ты как Люмпа, удовольствия от бега не получаешь?
беговая фригидность
А как ты это понял, из каких признаков сложилось это твое понимание? Или опять сам придумал, сам написал.
Ну, вообще, да. ГТО не для спортсменов. Для спортсменов другие нормативы. А именно, что для любого. А чё?
Вряд ли перспективный. Хоть и бегаю мало, но на корт хожу, дыхалка, сердце, ноги в нормальной форме
вот и я офигел. Соревновательный момент увеличивает скорость. так всегда на массовых забегах
какой нахуй соревновательный момент со школьниками идиотина?)))
когда бежит толпа быстрых школьников, соревнуешься с ними.
В Перово были быстрые мужики, но ты бежал аки улитка
Я не торопился
Так школьники бегут быстрее взрослого неподготовленного человека даже без лишнего веса. Это кто еще идиотина…
Почему тогда ты в Перово прибежал почти последний?
Я не сдавал там гто
ты бежал соревновательный забег
ага
то есть ради значка ГТО ты готов жопу рвать?
нет.
А при чем тут ты? Речь не о чьих-то выдающихся результатах, а о результате конкретного колобка с жиром, который не способен выдать меньше 5 минут на км. Это невозможно с его физподготовкой.
для меня это отличный результат
Так и я могу что угодно пиздануть. Что бегаю км за 4 минуты. Пруфов все равно никаких вы не даете. Ссыте диванона.
да тут все успешные бегуны и лимоньеры. ничего нового в уютных.
если бегать всю жизнь, нет ничего нереального. Как говорится, хотите бегать быстро на коротких — бегайте медленно на длинных.
Вообще не так работает. Опять пиздишь ничего не понимая.
поза гуру?
Поза гуру, это у тебя.😉 Причем ни с хуя. А у меня полученные знания из спортивного опыта человечества. А ты написал хуйню, звиняй.
ты или аргументируй или позу гуру не принимай.
Так ты не бегаешь всю жизнь и вообще не бегаешь
Как Болт пробежал первый 300 метров за 30 секунд? Не смешите меня, я не бегаю, но здесь то есть бегуны. Уебану 49 лет, то есть он на границе следующей возрастной категории и он пробежал на золотой значок??? Пууулиз май нига, зис из булшит
Да может такое быть. Я как-то видел, как алкаш оступился на крутой горке. И «побежал» вниз, чтобы не наебнуться, часто переставляя ноги. Ушёл в точку — хер знает, что с ним стало.
Вот и Сося разогнал свою соточку, а остановиться смог только после финиша, сбив два — три школьника.
Ты сам бегаешь 1 км меньше чем за 5 мин? Попробуй.
У меня 14 см.! Возможно, но не точно.
А по меньше , чем 5 минут сложно бежать?)
Короче не бежишь) если вопросом на вопрос отвечаешь
Надо приосаниться?) Ну, ок. Думал, что тут не место.
Я старенький и больной, почти как Сося, бегаю недавно. Марафон в том году пробежал по 04:09 км. = 02:55.
А, кстати, бегал трассу, которую бежал недавно в Перово Фиксин (10 км.), вокруг пруда. Где-то по 03:40 на км., вроде, из 37 минут точно выбежал.
Ты весишь 100 кг?
У меня один член столько весит.
Ясно-понятно. Видимо именно он придает ускорение при беге. И понятно, почему дед так медленно бегает свои 6-7 км)
Ну пиздишь же. Знаю реальных людей, любителей, которые бегают давно. В хорошей форме. 10ку не бегают из 45 минут. То есть ближе к 50. Марафон за 3 часа для чела, который «бегает недавно» — это выдающийся результат. Не для середняков.
А зачем пиздить? Результаты посредственные. Рогатень Александр бежит в 55 лет марафон за 02:24. Вот это уникум!
Чего? Мировой рекорд среди мужчин принадлежит Келвину Киптуму — 2 часа 35 секунд (установлен в 2023 году). Или у вас свой марафон
Прекрасно , что рекорд принадлежит покойному Келвину. 02:00:35. У Рогатеня — 02:24. Где противоречие?
Да ошибся в секундах. Но все равно как то быстро. Эти результаты официально зафиксированы?
Для 55 летнего бегуна , который никогда не был профи, феноменальный результат. Да,результат конечно официальный — Берлинский марафон -2024.
Очень круто!
Круто. Спору нет.
меня читают рептилоиды.
Затем, что никто не проверит.
У меня время на официальных забегах и сертифицированных трассах, так что пиздишь, по незнанию, ты.
Я тебе конечно «верю»
Все так. 10 км за 40-50 минут для любителя это очень хорошая форма. А 37 минут это наипиздатейший бегун, профи блять. А про марафон выше написала.
По моему ты преувеличиваешь, на 45 любого 50 летнего можно натаскать за полгода, если у него обе ноги есть, нет ожирения и нет противопоказаний типа больного сердца
Не. Это так кажется. Тем более 50 летнего. В беге, при желании и работе, сначала быстрый прогресс, а вот дальше по несколько секунд на км, от забега к забегу, от сезона к сезону. Это кажется что между 45 минутами и 50 не большая разница, что там 5 минут… Но на самом деле 30 секунд на км, это писдец.
Нет. Скорость вообще не всем дана. Иначе бы кандидатов в ЧМ по бегу было бы на порядок больше. Можно до усрачки тренироваться и всю жизнь выдавать середняковые результаты.
Вот я и не понимаю, почему он свои результаты (а я всё-таки ставлю на то, что он пиздит) выдает за среднюю норму, на которую якобы надо ориентироваться. Ну нет же.
Пиздятлы минусуют)
Немножко лукавством попахивает. 02-55 для Московского марафона, это где то 400-450 результат из 15 000 участников, а там отнюдь не совсем лохи собираются. «Стареньких» с таким результатом не до хуя, все больше от 30 до 40 лет. А «недавно занимающихся» вообще не наблюдается.
Да и на десятке, с таким результатом, это где то 200-250 место.
2-55 на марафоне соответствует, если не ошибаюсь, почти второму разряду. Чуть-чуть не хватает. А так запросто такое не сделать, хуярить надо годами и весьма серьезно.
Стало даже интересно за сколько сейчас смогу пробежать 1 км) не бегаю лет 10 уже, а раньше были неплохие результаты)
Из 4 выбежишь.
В молодости короннвя была 100 метровка) на районе был в тройке) но и весил тогда на 10-15 кг меньше)
да, дети шустрые пейсмейкеры мне попались. вот счас еще легкие побаливают до сих пор.
иди в собез скотина и бери направление-путевку в
бронхо-легочный санаторий гыгы спортсмен хуев болит у него так не хуй было жрать как не в себя старуха беременная
Что ты подразумеваешь под peacemaker?) или у тебя pacemaker? Пиши по английски бля)
пэйсы
Не выбежит, при всем уважении. Даже не разгонится до 4. Если б все было так просто.(((
Завтра устрою challenge)
Гуд) Ждемс. Буду рада опровержению своих предположений.
попробуй. но на соревнованиях по любому бежишь быстрее. я бы «в охотку» так не пробежал.
чтобы что? Для меня бег это удовольствие, а не соревнование.
«Долго откашливался и плевался» — это про бег в удовольствие? Пиздабол ты выходит.
бегаю для удовольствия я два раза неделю. А раз в год можно и выложиться.
а чё так редко для удовольствия то бегаешь? беговая импотенция )))
2 раза в неделю не редко.
я противник фанатизма.
Опять пиздишь — ты уже второй раз за год в соревнованиях участвуешь. «бег это удовольствие, а не соревнование»
Ну, блин, 400-450 место — такое себе достижение… Серьёзно хуярить я точно не готов, просто регулярно бегать.
У меня товарищу за 50. Он порвал ахилл и после травмы поправился на 15 кг. Решил бегать и вот в этом году пробежал полумарафон по 04:03 , т.е. где-то за 01:25. Бегает стабильно, но через день — чаще работа не позволяет, ориентируется на мой личник в марафоне. Я к чему это — у него нет особенных скоростных данных, просто постоянство.
я бегаю для удовольствия. Гонок за темпом не понимаю. Это к Вилке и Коляну.
Значит бегаешь себе во вред. По тебе прекрасно видно — три последних года бега это + 15 килограмм до стадии ожирения плюс гнилое колено. Следи за коленом, после гто пробежки выстрелит.
колено давно зажило.
вес сейчас 98, от чего ты там +15 насчитал, Хз.
Видно что ты пытаешься очернить изо всех сил.
Ну понапрягайся.
400-450 место, вполне себе достижение. На всякий случай напомню, что среднее время на московском марафоне 5,43/, км, а мужское 5,37/км. И товарищ у вас феномен. +15 кг, после травмы и ПМ по 4 минуты, при среднем мужском 5,19. Другая вселенная для меня. Иная. И недостижимая.
Но так то в любом случае я соревнуюсь с собой, поэтому норм, в том смысле, что похуй.)))
У них прямо кружок феноменов собрался) чета ржу
А особенно ржу с тупых, которые не врубаются, почему дети и подростки бегают быстрее взрослых любителей. Но берутся рассуждать о скорости бега
Дети, пиздец, какие быстрые. Я блять смотреть не могу, как они мчат)))))
если посмотреть нормы гто на 1км:
мужчины 40-44 года золото 4 05
мужчины 45 49 лет золото 5 05
мальчики 10-11 лет золото 4 42
ты просто постарше смотришь наверно уже, но у них нет бега на 1км, там 1.5шка
В какой вселенной жирная хуета которая ковыляет два раза в неделю десятку 8-11 минут км смог «выбежать» даже из золотого значка? Все кто верит в это должен проверится у врача. Уебище пробежало не 5 кругов а 4, поэтому время должно быть больше к 6 минутам, что более похоже на правду.
Гнида, а поттверждение этого забега с телефона есть? Или ты «не брал» с собой телефон когда бежал? Бугага! Пили скрины с телефона как ты обычно делаешь
гыгыгы. Влад, проверка этого стоит 200 баксов всего. Для такого лимоньера раз плюнуть.
Но я понимаю, что тебе не захочется разрушать свои иллюзии..
Тут сложно понять на какой коммент отвечаешь. На детишек я в манеже смотрю, которые любительским бегом занимаются. Не профи. Легкость и скорость.))) Но это субъективно.
На мой взгляд никакие дети любители в манеже не бегают
Это как примерно приехать на день спорта в Лужники и сказать нефига себе как хорошо дети в теннис настольный играют.вот только дети там все , ну или подавляющее большинство,занимаются в профильных Московских и МО спортшколах , поэтому вовсе не удивительно , что победители у девочек в возрасте 10-11 год вполне могут из взрослыми побороться, так обычно это уже КМС
Блять)))) Ну что ж, что ты, что Путин, спорите абсолютно со все, что не скажи. Бегают. Приезжай в Крылатское зимой, в выходной. Никаких СДЮШОР. Отдают родители к частным тренерам в группу. Настоящих спортивных детей я и не видела, наверное.
конечно конечно, все любители, они же с частными тренерами в манеже бегают не иначе )))
Приходи Крылатские холмы 23к1, там тоже дети любители по 2 тренировки в день фигачат сейчас, поиграй с мальчиками 10-11 лет в наст теннис — они тоже удивят
Ну, что ты такой упертый? )))))) Откуда желание доказать, что то что я вижу, этого нет на самом деле?))) Групповая тренировка стоит 1,5 т.р., час в манеже, блять точно не помню, но по абонементу рублей 700. Это выходные, зима, дети отнюдь не профи, при этом легкие, сука и быстрые. И да
я любитель и у меня тоже есть тренер ( а у Орловского, нет).
Там кстати и взрослых абсолютных лохов в группах с тренерами до хуя)
тут скорее вопрос терминологии , в какой момент можно считать, что любитель уже не любитель.
В тот момент, когда он не хуячит две тренировки в день?))) Шутка.
Ну, так то детей, которых определили по серьезному заниматься циклическими видами спорта их прям внешне видно, не надо быть спецом. Я имею ввиду в спортивном антураже)
Ну и где по твоему граница между серьезно заниматься спортом , достаточно серьезно и и д. В какой момент любителем перестают быть ?
На мой взгляд регулярные занятия с тренером и участия в соревнованиях — уже не любитель. Возможно это и не профессиональный спортсмен, но и не любитель
Буквоедство, конечно. Но попробую. Когда в детстве я пыталась заниматься одним циклическим видом спорта в некой секции, то начинали мы все вместе. А потом, все развивалось, кого то из группы перетащили в спортшколу, кто то просто стал ходить на дополнительные тренировки, потом летом их вытаскивали на сборы, после соревнований они отбирались на другие соревнования, тренировок становилось больше, обычной школы меньше, все бытие выстраивалось под спорт. До определенного момента, пока разрыв не стал катастрофическим, мне никто не запрещал приходить на регулярные тренировки. Это я к чему, наверное граница в развилке. Когда не спорт для тебя, а ты весь для спорта.) Или когда результат становится некой важной составляющей жизни.
Получается, что в подходе неком, для меня это хобби и удовольствие, а для них работа.
Отож. Жить чтобы бегать или бегать чтобы жить
чтобы что, Вилка? ггг…
А должны со всем соглашаться?
Нет, нет, что ты. Должны обязательно со всем спорить. Все правильно делаешь)))
С чем именно сейчас ты не согласен?)))
Всё верно — большинство любителей соревнуются исключительно сами с собой, со своими личниками.
Все, так. На то они и любители.)
как говорится в анекдоте «и вы говорите»
Отрицатель реальности?
Мне да. Здоровье в порядке, лишнего веса нет, выносливость хорошая. Скорости нет.
Добавлю. Мне когда в интервальной тренировке надо 100 метров разгоняться по 4-20, это сука очень тяжело, а в интервальной же потом отдых, но 5-6 интервалов это прям пизда. А деду, что бы 4-49 пробежать надо было где то так начинать, потому что в процессе он улетал к 6 мин\км. Возможно, там всем, все похуй.
А нахрена тебе вообще это надо, если ты не действующий спортик в национальной сборной?
Радость тела же
для Вилки бег не для удовольствия, а для понтов.
Понтов? А что такое понты в беге? Как это, бегать для понтов?
Расскажи пож про это, может действительно у меня так, а я просто не знаю.
ну а почему тебя беспокоит скорость в беге? Тем более не твоя, а чужая.
Бег трусцой — нормальная физкультура.
А на хуя ты свои циферки , с которыми пробежал км., выкладываешь, если тебя не беспокоит скорость? ! И такой довольный результатом? А то видишь у него азарт, за школотой погнался.
я выкладываю факты.
Почему ты два поста выложил и в каментах с утра про скорость и результат твоего бега?
А скорость это понты? Не знала. Скорость это показатель проделанной мной беговой работы, а я люблю делать это хорошо, получаю от этого удовольствие, хорошо проделанная работа дарит радость моему телу.
А от медленного ковыляния удовольствия ноль, звиняй. Ничего не нагружено, никаких позитивных эндорфинов, дофаминов не вырабатывается, что бы их получить надо либо сахара пожрать (как ты делал), либо поработать. Увы. Так это устроено.
пошло обесценивание. любимое мною отрицание реальности. каломассы любят отрицать рост, длину члена, доход и теперь … скорость бега.
Смирись, всем насрать на длину рост бег и остальную твою херню. Тебе это пишут чтобы у тебя полвхал пердак. Успешно полыхает.
Это как тыкать спичкой в червяка, чтобы извивался.
Извивался нищий старик, это приказ гыгыгы
о, хейтеры приняли позу страуса. Люблю когда их пердаки дымят от пруфов.
Ни одного пруфа нет. Без видео подтверждения не считается.
Для тебя важна «скорость бега», «длина члена», «доход»? Ты бы взял еще какой курс, хоть ту же Сокальскую, что то ты не не стал хорошо взаимодействовать с высшими силами, все суетишься в тлене.Гггггг
Наверняка сам куриной лапой и начудил, сравните с постом «Сдал нормы ГТО» по ссылке внизу — там почерк здорового человека, тут явно прикладывал кривульку Осипау, ещё и бланк без рисунка
Так вот похоже на то.
скоро результат появится на сайте ГТО. Наверно, купил судью? Для вас, каломасс? гггг…. идиоты.
Все верно. Безумная жирная макака в клетке старается для зрителей
у секты 8 см депрессия.
А что случилось? разве ты перестал быть говном? вроде нет
я не оцениваю себя. вам, мухам, виднее, раз летите на меня.
Объясните, а нахуя гниде 2 мало чем отличающихся блога fixogram и fixinchik ?
Одинаковый бред он постит то там, то тут
грамм для фоток, уютный — для лонгридов.
На фиксинчике посты редко, но метко. Отличная концентрация безумия, без размазывания как тут. Но в граме из-за этого больше жизни и хуесосить тут гниду приятнее!
Что жирное чмо не пробежало км меньше 5 минут я уверен еще больше чем в отсутствии у него дохода в 700к тысяч. Или всего 4 круга пробежал или еще что то сделал. Посмотрите на его времена за год, пусть даже первый или второй километр. Там близко НИКОГДА не было 5 минут.
хахаха. а вот чикаго включил и отрицание реальности. ясно-понятно. Предсказуемо. «Еще что-то сдедал».
Честность — лучшая политика, Чикага. Тебе не понять.
Как же ты охуеешь, когда убедишься, что цифры в доходах правдивые.
Так убеди! Или слабо? Купи что ли себе уже наконец нормальные кроссовки. Выгони нахуй уебищное рыжее чмо, ведь за доход 700к любая молодая сучка готова будет давать старому облезлому деду. Хм, или нет?
Вот что новые пружинистые кроссовки делают! Дед аки гепард теперь покоряет немыслимые расстояния за фантастические миллисекунды!
Все на самом деле проще: дед въебал допинга. Негативные последствия увидим уже на следующей неделе.
Ахаха, нихуасебе! Если не напиздел как ты обычно делаешь, то впервые норм время. Больше похоже, что ты по своему обыкновению объебался в подсчете кругов.
считал не я а судия, он опытный. Да и бежал я в массе бегущих, все норм. Началось обесценивание, дыа? ггг
Иди нахуй со своим поебенью, ебанат. Ты случайно не отстал на круг в общей массе? Ты просто пиздишь каждый раз, когда свой гнилой рот открываешь, потому в приличное время у тебя с трудом верится. Но если все честно, чтож молодец, что не сдох )
все в переди, инсульт схватит и будет Анка с малышом его кормить, одевать и обихаживать…наверное гыгы
Дятловец? В таком случае он нахуй полетит в дом престарелых, если не с горы в обрыв.
Пошёл на хуй со своими «норм», пидорас
Дед, кажется удачный момент, когда стоит начинать носить значки. Наверняка у тебя еще другие есть. Там например «Гений 1С», «Покупатель месяца», «За посещение бассейна». Зачем скромничать. А так и приосаниться над окружающими можно будет, и без очереди может где-нибудь пропустят и видно сразу, что человек
ебанутый, уважаемый.про результаты:
не надо забывать, что такое ГТО и как оно у нас организовано.
Основная цель проводящих показать, что мы не хуже ихних, отсюда все эти принуждения бюджетников к сдаче и тому подобное. Надо отчитаться, что у нас все ок. Так что ничуть не удивлюсь, что результаты пишут от балды
не скажи, мотивация на сдачу ГТО за счет вычета это оздоровление нации.
я к тому, что все проводящие соревнуются по кол-ву сдавших и их результатам, так что вполне могут вместо 5 30, 4 30 написать
можно, но все же золотых значков намного меньше, чем серебра и бронзы и не сдавших.
сам понимаешь. Статистика. на то оно и золото, чтобы быть сложно доступным.
Уебок, пора тебе на носу уже зарубить: если ТЫ, гнида, хоть что-то действительно имеешь, то это ОЧЕНЬ легкодоступно.
Между прочим при переходе в другую возрастную группу ГТО обнуляется. Так что бздед с октября будет без ГТО
там будет уже новая возрастная группа, там сдавать проще, нормы легче. можно и на золото замахнуться будет.
Хуесосина, а нахуй щас пыжишься, если через год опять сдавать придется? Калтент?
Через 4 месяца а не через год
Денежное предложение для лживого уебана от которого нельзя отказаться. Условия:
— чмо Осипов соглашается пробежать 1 км в течении следующей недели в присутствии хейтера
— находим хейтера который готов в этом учавствовать за компенсацию в 10К рублей. Хейтер должен быть порядочным человеком
— договариваемся о дне и времени
— в день забега (или накануне) я перевожу 10К рублей с подтверждением перевода
— гнида бежит 1 км или вокруг стадиона (не по внутренней дорожке которая 180 м а по внешней), параллельно замер идет телефоном/часами/фитнес браслет сто бы это был километр а не меньше. Хейтер бежит с ним и снимает на видео (гнида сможешь потом это видео показывать всем и даже продавать)
— если гнида пробегает ровно 1 км на золотой значок для саоего возраста, то хейтер отдает ему 10К рублей, а я перевожу хейтеру 10К рублей после подтверждения времени
— если гнида не пробегает на золотой значок для своего возраста хейтер оставляет себе 10К рублей.
— если хейтеров желающих быть судьей несколько то выбираю я.
Гнида, у тебя есть возможность посрамить всех нас и за 5-5.5 минут заработать 10К рублей на кроссовки неплохие. Это де больше 100К рублей в час!!
Я предлагал ему правда за 5тр, он отказался, да и сейчас откажется. А так готов поучаствовать, но абсолютно бесплатно. И я не хейтер, а просто зритель в цирке)
Спасибо, Дональд. Предоплата через «хейтера» предлагает зная что мразь всегда ее требует. Ну я уже в два раза больше предлагаю. Зная нищего и жадного уебана, для которого 500 рублей за клубнику и 50 рублей за туалет это много, мое предложение вполне адекватное. Во-первых гнида утрет нос всем «друзьям», «каломассам» и хейтерам доказав что он атлет а не лживое чмо, а во-вторых получит 10К рублей за то что он «любит бегать, и за мышечную радость». Вин-вин я бы сказал.
Готов добавить 5к
Да сольется шизик, скажет что повторение такого рекорда невозможно за никакие деньги. А так я готов выступить судьей и тд и тп без всяких условий ) время свободное для такого развлечения имеется)
Можно проще. Переведет в стоимость своего часа и выкатит тыс 40. Бгггг
Стоимость часа у лживого уебана, как он говорит 5,000 рублей. Бежит по его словами он меньше 5 минут, даже если представить что добираться до места надо час то сумма, которая я так понимаю на данный момент составляет уже 20К рублей, перекрывает даже массаж по окончанию.
Любой каприз за чикагские деньги
да, 10к предоплата перед забегом. И +10к если сдаю норму на золотой значок ГТО. Башляй-ускоряй. Можно на стадионе брагина побегать или там, где я сдавал. Рекомендую замерить круг, чтобы не было инсиннуаций. в Ольгино мы бегали 5 кругов по минимальному радиусу (200 метров).
среди хейтеров порядочных людей нет 🙂
«Влад поздно написал, не увидел»©
1. бесплатно не участвую. 10к предоплата и 10к премия за золотой значок.
2. найди способ замерить стадион. потому что мы бегали по внутреннему кругу (200 метров).
Чикагская гнида знает, как поставить условия так, чтобы я не подписался.
Видимо, бабок у него нет. Жирная Кошечка не санкционирует.
Надеюсь всем понятно после отказа лживого уебана от 20К рублей за повторный забег на золотой значок, что не было бега быстрее 5 минут. Поднимаю свою порцию до 25К рублей. Получается уже 35К. Добавляйте, поржем как нищая мразь будет изворачиваться.
Только обязательно с полным видеоотчетом в публичном доступе, это должно быть необсуждаемое условие
Лично я на бег башлять не буду
Вот на козу с видеоотчетом — без проблем
Ну на козу я бы и соточку дал, а на козла который бы гниду пялил и пол ляма рублей не пожалел бы, но естественно без предоплаты, а то вдруг один из козлов не захочет.
коза уже не актуальна. Это УК РФ
я и на 10+10 согласен. Можно не добавлять.
Поздними касает стадиона.
1)GPS в Гарминах конечно выдаёт измерения трассы с погрешностью, но всё же.
2) Даже по внутренней дорожке этого стадиона можно бежать по-разному — либо максимально прижимаясь к футбольному полю, точнее к дренажной системе, а можно бежать посередине этой дорожки.
Я пробежал 30 кругов, специально в разном темпе, сначала практически по минимальному радиусу.
Два раза по 5 кругов в темпе около 6 минут на км.:
Первые четыре круга — 980 метров
Вторые — 970 метров.
Затем тоже самое,но по 5 мин. на км.:
970 метров
980 метров
И в темпе около 4 мин. на км.:
980 метров.
Последний км ближе к 4 мин. на км.бежал посередине дорожки — 200 метров.
Так что с трассой всё нормально, неполживец тут не пиздил.
Ошибка — последние пять кругов — ровно километр, т.е. по 200 метров круг.
Как я и писал — из 4 минут можно
Сложно сказать, кто и где там косякнул, но чтоб этот старый жирный боров хоть где-то реально сдал какой-то норматив на «золото», даже пускай в категории 49-летних женщин — хуйня. Походу правда на один круг меньше пробежал. Ну а если помнить, что это ГТО — это ж святое дело — пририсовать нормативы тем патриотам, которые туда сами пришли. Следующий шаг — визит товарища майора с повесткой к каждому из этих Рембо. Ну а потом в теплушку, и на фронт — пытаться (безуспешно) от украинского дрона убежать. Так что ты гнида молодец. Поедешь скоро в маршевые роты с песней «раздырявое ГТО».