Планирую пробежать, как будет меньше снега, 4 интервала по километру. С отдыхом между ними. Чтобы вписаться в норматив 6:20 для сдачи норм ГТО.
Нашел два километровых отрезка
Тот самый Фиксин
Fixogram
Мини-блог Фиксина
Планирую пробежать, как будет меньше снега, 4 интервала по километру. С отдыхом между ними. Чтобы вписаться в норматив 6:20 для сдачи норм ГТО.
Норматив?
Да, пару дней назад, душе была не нужна скорость и глупые нормативы, а только мышечная радость. Но тут — хуяк, событийный ряд и душе уже все это нужно)))
А ведь весь этот событийный ряд был тогда запущен в Минском подвале
Красота разворота
Пиздобольство твое бестолковое и никакой красоты.
Нокаут деда в первом раунде)
за сдачу ГТО дают налоговый вычет. Нахера он деду — неясно, ведь НДФЛ как ИП он не платит. Но дед за халявой лезет, может ещё и по договору где-то фиктивно работает
Я не в меркантильных целях
А в каких целях? Чтобы что?
ce la vie
Что ты хотел этим сказать? «Я пафосно попиздел, что моей душе скорость и прочее не требуется, а я люблю мышечную радость, нормы и сравнения с другими для меня не имеют смыла, но тут мне стрельнуло голову уесть хейтеров и я решил сдать нормы ГТО и даже буду готовиться к ним, а также пробежать десятку на забеге на время.» «Да, я пиздбол, но «такова жизнь». Такое примерно?
В пиздобольских, мы поняли
Км за 6-20! Ух! Интервалы!
И это, ты не пробежишь 4 отрезка, с таким темпом.
Попробую
Обосрешься и издохнешь же
Бери Руслана на пробежку
Вписаться в норматив (с) чтобы что? Ты же против нормы, забыл, дебив? Или это как всегда другое. Пиздоболище
У бога нет норм, но есть нормативы, ггг
Скатина ты же против любых норм? Тем более навязанных другими
Забыл что ли
Против?
Ебанько?
Да, дзебил, ты декларировал, что против, снова напиздякал, как обычно?
Фикс, какие 4-5 тестов планируешь сдать для ГТО? Актуальные нормы тут: http://gto03.ru/upload/wysiwyg/2023/13-stupen.pdf (Приказ Министерства спорта РФ от 22 февраля 2023 г. № 117)
Ты, помнится, неделю назад выкладывал устаревший ГТО, там нормы раз в несколько лет меняются.
Судя по тому, что он выкладывал на скрине только обязательные тесты, дебил думает, что только три надо сдавать.
Три на серебро и бронзу пойдут. На золото ещё два
Отож
Нет, вы не совсем правы. Там даже написано, что минимум 4, а на золото 5.
ну можно подъем туловища из лежа или пострелять.
Тебя не допустят, у тебя 4 группа здоровья. Можешь помереть на забеге.
Фикс, это старые нормы ГТО: https://fixogram.ru/hochu-sdat-gto/
Это новые: https://fixogram.ru/gto-48/
Спасибо, там еще меньше 6:30
Как красиво и стремительно разворачивает Вселенная свою игру!