Последний день прокачивал таковость по Дуднику. 39 недель, 9 месяцев, 195 занятий. 😉
Начал заниматься 25.09.23… Уфф…
Последнее занятие по Дуднику 22 июня 2024
Тот самый Фиксин
Fixogram
Мини-блог Фиксина
Последний день прокачивал таковость по Дуднику. 39 недель, 9 месяцев, 195 занятий. 😉
Начал заниматься 25.09.23… Уфф…
Ну и как, нормально анал разработал за это время по Дуднику? Или это было для мышечной радости, а разработанное очко это побочный эффект?
Хороший Коуч, результат есть. За 9 месяцев набрано 10 кг жира.
смотря какие цели ставит коуч
Хороший коуч и упражнения интересные!
Каковы результаты? Посоветуешь кому то заниматься по Дуднику?
вряд ли тут требуются советы. Дудник использовался в рамках ДЦ для развития таковости.
Развил таковость?
ага
Гнида умудрился добиться прямо противоположных результатов — значительно ухудшить свою физическую форму )))
А теперь почитаем, что же пишет про свой «сибирский воркаут» сам автор Дудник:
Я понимаю, что не зря уже в 4-й раз решил провести теперь уже «Сибирский воркаут». Просто с физического тела начинать легче. Избавившись от первых лишних килограммов, отрегулировав питание, людям хочется вносить изменения и в другие свои жизненные сферы – улучшать отношения в семье, добиваться больших успехов на работе или в бизнесе, заниматься творчеством, о котором мечтали, но все как-то руки не доходили и т.д.
Что в твоем случае — обжорство, культ сладкого, 10 кг набранного жира. Т.е. ты уверенно добился результата, который прямо противоположен тем целям, которые закладывал Дудник в свой курс.
За что Олег берется смело
Все превращается в говно
А если за говно берется
То просто тратит меньше сил
Стержик, опять ни хуя не понял, похоже. Каргокульт, как обычно. И запомнил слово — таковость. Т.е. все как обычно без цели и понимания.
Как истинный атеист.
Браво, Владимир Владимирович! Пожалуй, проголосую за вас на следующих выборах.