Вот опять он нашел оправдашку своему потреблению кофе, пишет у себя в соцсетях:

Пятьдесят лет кофе находилось под подозрью. Врачи, веганты и энтузиасты здравоохранения советовали ограничить его употребление, но исследования противоречили друг другу. Как любитель утреннего кофе, я чувствовал себя виноватым.

На этой неделе Американская ассоциация по кардиологии поставила окончательную печать одобрения. Вывод: до пяти чашек в день, около 400 мг кофеина, безопасно для большинства взрослых.

Кроме того, регулярное кофе связано с меньшим риском ишемического сердечного заболевания, инсульта, сердечной недостаточности и диабета 2 типа.

Главный автор заявления, Грегори Маркус, кардиолог из Университета Калифорнии в Сан-Франциско, объясняет:

«Кофе блокирует вещь, которая может вызвать атриофиляцию, опасную аритмию. Полифенолы в кофе действуют как антиоксиданты и уменьшают воспаление. И люди двигаются больше в дни, когда есть кофе.»

Максимальная доза, согласно исследованиям, составляет две до четырех чашек. Маркус говорит: «Эта доза слишком мала для токсичного эффекта, но достаточно для биологического.»

Есть нюанс. Все это преимущества применяются к кофе без сахара, сиропов и тяжелой сливки.

Кардиолог Эвгения Джианос заключает: «Может быть, скоро мы будем рекомендовать людям пить кофе.»

Мой утренний кофе с книгой — это лучшая половина дня. Это приятно, когда наука наконец подтверждает то, что тело знало уже давно.

Источник — WSJ

Мне вот удалось на Духовном Цикле Сокальской Екатерины бросить кофе. И я не считаю, что мой день без кофе стал худше.

Забавно, какие-то 200-300 лет назад негры рыдали, когда их везли в Испанию. А теперь радуются.

Неужели в Марокко все так плохо? Причем едут не только мужчины, но и девушки.

Испания бы радовалась — столько дешевой рабочей силы, готовой работать за тарелку супа. И даже надсмотрщики с кнутами не требуются…

Ах да, я забыл, там тупые законы с захватами недвижимости…