Складня миска удобнее.

КПШ по совету тренера снизил до 40. 82.5 даются с трудом. Может потому, что я похудел после сухого голодания?

10 Завтрак + кофе
14 Клубника + Блины
18 Кофе с ягодами и бананом
20 Свинина с картошкой, киви, черешня