чтобы 3 раза подтягиваться лекго было.
счас уже легче намного.
регулярность важна.
А вообще я просто опасаюсь, что по графику дудника не подыму количество подтягиваний.
конечно не подымешь, у тебя тетстерон слабый. Дудник шарлотан, почитай — много отзывов, где пишут, что хуйня эти ебта его программы. Ни о чем. Народ тока калечится.
ты ж писал, что тебе похуй на кол-во повторений у дудника, все ради мышечной радости делаешь. а теперь опасаться с чего-то начал. дед, ну купи таблеток каких-нибудь для улучшения памяти, не еби нам мозг
Тот самый Фиксин
Привет! Отныне это мой мини-блог!
wpDiscuz
5
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
В чем заключается памп? В росте веса снаряда (твоего веса)?
Накупил магнитов чтоб по 2-3 в день ставить)))
чтобы 3 раза подтягиваться лекго было.
счас уже легче намного.
регулярность важна.
А вообще я просто опасаюсь, что по графику дудника не подыму количество подтягиваний.
конечно не подымешь, у тебя тетстерон слабый. Дудник шарлотан, почитай — много отзывов, где пишут, что хуйня эти ебта его программы. Ни о чем. Народ тока калечится.
Ну кто вас за язык тянет!? Нам нужны лулзы и новые провороты гниды от вселенной!
ты ж писал, что тебе похуй на кол-во повторений у дудника, все ради мышечной радости делаешь. а теперь опасаться с чего-то начал. дед, ну купи таблеток каких-нибудь для улучшения памяти, не еби нам мозг